「爆食野菜 マシマシニンニク醤油鍋」の簡単レシピを紹介！- 料理名：マシマシニンニク醤油鍋
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：1人分で508 kcal
- 材料：豚バラ肉、キャベツ、もやし、爆食野菜マシマシニンニク醤油鍋スープ
- 作り方：キャベツを切る、鍋にスープを入れて火にかけ、豚バラを加える、キャベツともやしを入れて煮込む
- 特徴：にんにくと醤油の旨味がクセになる鍋つゆ、野菜をたっぷり摂取可能
- 栄養成分（1人分）：タンパク質20.6g、脂質40.2g、炭水化物13.6g、野菜量217.1g、食塩相当量5.7g
マシマシニンニク醤油鍋
マシマシニンニク醤油鍋 調理時間 10分以内 エネルギー 508 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 豚バラ肉 薄切り １００ｇ キャベツ ５０ｇ もやし １８０ｇ 爆食野菜 マシマシニンニク醤油鍋スープ １袋 作り方 １キャベツは一口大に切る。２小さめの鍋に「爆食野菜 マシマシニンニク醤油鍋スープ」をよくふって入れ、火にかける。豚バラを入れて、火を通す。３キャベツ、もやしを入れて煮込む。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより にんにくと醤油の旨味がクセになる鍋つゆです。野菜もたっぷり摂ることができます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 508kcal タンパク質 20.6g 脂質 40.2g 炭水化物 13.6g 野菜量 217.1g 食塩相当量 5.7g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22565
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的なよだれ鶏を作ることができるのが素晴らしいですね。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日でも手軽に作れそうです。レンジの弱火でじっくり火を通すことで、お肉がしっとりと仕上がるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このきゅうりとコーンの酢の物のレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。コーンの甘みと酢の酸味がきゅうりとよく合いそうです。しかも、簡単に作れるので、忙しい時にも便利ですね。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもを使った味噌ポテトの作り方を紹介していますね。カンタン酢とみそを使って味付けするのがポイントで、しっかりとした味が楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
- この豚肉とさつまいものさっぱり甘辛煮のレシピは、カンタン酢としょうゆの組み合わせが絶妙で、豚肉とさつまいもがしっとりと味わい深く仕上がりそうですね。さつまいもの甘さと豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、長ねぎの万能野菜だれを使って簡単に作れる即席鮭の南蛮漬けが美味しそうですね。長ねぎやたまねぎ、にんじんなどの野菜がたっぷり入っていて、さっぱりとした味わいが魅力的です。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日にもぴったりのレシピですね。
- このレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりした冷やし中華ですね。ハムやきゅうり、トマトなどの具材が彩りよく盛られていて、見た目も美しく食欲をそそります。さらに、冷やし中華のつゆしょうゆといりごま、ラー油の組み合わせで、さっぱりとした味わいに仕上がりそうです。暑い夏に食べたくなる一品ですね。
- このレシピは、簡単に作れて見た目も美味しそうですね。うどんとかに風味かまぼこの組み合わせがユニークで、白だしや溶き卵でふわとろの食感に仕上げるのも素敵です。一味とうがらしをかけてピリ辛にするのもいいアクセントになりそうです。手軽に作れるので、忙しい時にも便利なレシピですね。
- このレシピは、簡単に作れる塩ラーメン風うどんで、冷凍うどんを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。プロが使う味の白だしを使うことで、鶏がらのコクと旨みが加わり、本格的な味わいが楽しめそうです。具材もシンプルで、サラダチキンや煮たまご、長ねぎなどをトッピングするだけで、見た目にも美味しそうです。忙しい日や急なおもてなしにもぴったりのレシピですね。
- このマグカップオムライスのレシピはとても簡単で、忙しい日にも手軽に作れそうですね。電子レンジで加熱するだけで完成するので、調理時間も短くて便利そうです。卵を半熟に仕上げるのも美味しそうで、試してみたいレシピです。
- このクリーミーロールキャベツのレシピは、キャベツと豚ひき肉、ベーコンなどを組み合わせて作るユニークな料理ですね。プロが使う味の白だしや牛乳、しめじなどの組み合わせが興味深いです。クリーミーなソースとキャベツの食感が相性良さそうで、食べてみたくなります。
このマシマシニンニク醤油鍋のレシピは、手軽に作れて栄養価も高く、にんにくと醤油の組み合わせが美味しそうですね。野菜もたっぷり摂れるので、健康にも良さそうです。食べたくなるような一品ですね。