旨辛ごま豆乳鍋の作り方！ミツカンレシピで簡単に美味しく作ろう- 料理名: 旨辛ごま豆乳鍋
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 287 kcal
- 材料: 豚バラ肉、白菜、にんじん、長ねぎ、えのきだけ、チンゲンサイ、ごま豆乳鍋つゆ
- 作り方: 野菜をカットし、鍋に鍋つゆを入れて煮立ててから豚バラ肉と野菜を加える。
- 特徴: ごま豆乳の甘みと唐辛子の辛さが特徴的。
- 栄養成分(1人分): エネルギー287kcal、タンパク質11.1g、脂質21.1g、炭水化物12.9g、野菜量153.4g、食塩相当量2.3g
旨辛ごま豆乳鍋
旨辛ごま豆乳鍋 調理時間 15分 エネルギー 287 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 白菜 １／８個（３００ｇ） にんじん １／３本 長ねぎ ２本 えのきだけ １／２袋（５０ｇ） チンゲンサイ 1株（１００ｇ） 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ＜赤＞ ストレート 1袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ＜赤＞ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １白菜、チンゲンサイは一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。長ねぎは斜め切りにする。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。２鍋に「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ＜赤＞ ストレート」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。豚バラ、［１］を鍋に入れ、火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱、再加熱の際は、急激に沸きあがることがありますので、ご注意ください。 ミツカンメニューチームより ごま豆乳の甘みと唐辛子のピリっとした辛さがクセになる鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 287kcal タンパク質 11.1g 脂質 21.1g 炭水化物 12.9g 野菜量 153.4g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21772
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- お酢でさっぱりご飯のレシピ、簡単そうで美味しそうですね。普段のご飯にちょっとしたアレンジを加えるだけで、新しい味を楽しめそうです。試してみたい料理の一つに加えておこうと思います。
- 豚しゃぶの寄せ鍋のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！野菜たっぷりで栄養も摂れそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。作ってみたくなりました！
- この小松菜とりんご酢のスムージーのレシピは、ヘルシーでさわやかな味わいが楽しめそうですね。小松菜やバナナ、豆乳にリンゴ酢を加えるアイデアは新鮮で興味深いです。栄養価も豊富で、食べているだけで体に良さそうな感じがします。試してみたいレシピの一つです。
- この新しょうがのクイックピクルスのレシピはとても簡単で、新しょうがとカンタン酢さえあればすぐに作れそうですね。30回もみこむのがポイントだそうで、早めに美味しく漬け込めそうです。さっぱりとした味わいで、冷蔵庫で3時間漬けるだけで完成するのも嬉しいですね。
- このしょうがのクラフトシロップのレシピは、簡単に作れそうでとても魅力的ですね。しょうがのピリッとした風味がジンジャーシロップによく合いそうです。炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむのもいいアイデアです。試してみたいレシピの一つですね。
- このサクサクごぼうスティックのレシピは、手軽に作れておつまみにもぴったりな一品ですね。ごぼうの食感と味ぽんの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです！
- この大根のミルフィーユキムチ鍋のレシピは、シンプルな材料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。大根と豚バラ肉の組み合わせにキムチの辛さが加わって、きっと美味しい味わいになることが想像できます。作ってみたくなるレシピですね！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。春キャベツとベーコンの組み合わせは美味しそうで、粉チーズと黒こしょうでさらに味が引き立ちそうです。レンジで調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- 新しょうがのクラフトシロップのレシピを読んで、新しょうがの爽やかな香りと甘さを楽しめるジンジャーシロップが作れるんだなと興味を持ちました。炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむアイデアも素敵だと思いました。自家製のシロップを作ってみるのも楽しそうですね。
このごま豆乳鍋のレシピは、豆乳のまろやかさと唐辛子の辛さが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。野菜たっぷりで栄養価も高く、満足感を得られそうですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。