「ミツカンレシピ」で作る「鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒め」の簡単レシピ紹介- 鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒めのレシピ
- 調理時間は10分以内で、エネルギーは502 kcal
- 材料: 鶏もも肉、厚揚げ、サラダ油、青じそ、ミツカン味ぽん、バター
- 作り方: 鶏肉を焼き、厚揚げを加えて味ぽんとバターを加える
- 味ぽんとバターが絡んだ香ばしいおかずで、栄養成分はエネルギー502kcal、タンパク質34.7g、脂質37.2g、炭水化物3.0g、野菜量1.4g、食塩相当量1.8g
鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒め
鶏肉と厚揚げのバターぽん酢炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 502 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 ２８０ｇ（から揚げ用） 厚揚げ 大１枚（２００ｇ） サラダ油 小さじ１ 青じそ ４枚 ミツカン 味ぽん 大さじ２ バター １０ｇ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １厚揚げは一口大にちぎる。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて４分ほど焼く。焼き目がついたら上下を返し、１を入れて全体にこんがり焼き目をつけながら、３～４分、鶏肉に火が通るまで焼く。３「味ぽん」、バターを加え、煮汁をとばしながら全体にからめる。皿に盛り、青じそをちぎりながら散らす。 ミツカンメニューチームより 香ばしく焼いた鶏肉と厚揚げに、「味ぽん」とバターがからみ、ご飯のすすむボリュームおかずに。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 502kcal タンパク質 34.7g 脂質 37.2g 炭水化物 3.0g 野菜量 1.4g 食塩相当量 1.8g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20143
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このてりたまポーク丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と卵、甘辛いタレが絡まって、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは新玉ねぎとトマトを丸ごと使ったサラダで、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。かつお節と味ぽんの組み合わせが、さらに美味しさを引き立てそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品ですね。
- りんご黒酢の野菜ジュース割り、簡単そうで美味しそうですね。健康にも良さそうな組み合わせですし、試してみたいレシピです。
- りんご黒酢のトマトジュース割り、簡単そうで美味しそうですね！健康にも良さそうな組み合わせですし、試してみたくなりました。
- このかき玉ふわっと癒しのうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉や野菜、うどんが組み合わさって、温かいスープで体も心も癒されそうな感じがします。作り方も簡単そうなので、忙しい日にもぴったりですね。食べたらきっとリラックスできる一品になりそうです。
- この鶏とつみれの旨辛鍋のレシピは、ピリッと辛い鍋つゆに鶏肉とつみれが入っていて、食べ応えがありそうですね。具材もたくさん入っていて、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- このサーモンのやみつき漬け丼のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。サーモンと味ぽん、おろしにんにく、すりごまの組み合わせが美味しそうで、青じそもアクセントになっていそうです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、節分にぴったりのごま豆乳鍋を大根おろしでアレンジしたものですね。鬼の顔を作る工夫や、ウインナーを金棒に見立てるアイデアが面白いです。見た目も楽しめる一品だと感じました。
- このきゅうりのアチャールのレシピは、インド風のピクルスで本格的な味わいが楽しめそうですね。野菜を漬け込んで作るので、自分好みの野菜を使ってアレンジするのも楽しそうです。調味液の甘さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。作り置きしておくと、食事のお供として重宝しそうですね。
- このレシピは、レンジで簡単に作れる汁なし担々麺の作り方を紹介していますね。豚ひき肉や豆板醤などの調味料を使って、本格的な味を楽しめるようです。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日にも便利そうですね。試してみたいレシピの一つです！
このレシピは、鶏肉と厚揚げをバターぽん酢で炒めるシンプルながらも美味しそうな料理ですね。香ばしく焼いた鶏肉と厚揚げが、味ぽんとバターと絡んでさらに美味しさを引き立てそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。