「ミツカンレシピ」で簡単調理!ねぎだく!よだれ豆腐の作り方

  • レシピ名: ねぎだく!よだれ豆腐
  • 調理時間: 5分以内
  • エネルギー: 1人前あたり135 kcal
  • 材料: 絹ごし豆腐1丁、タレ(味ぽん、ごま油、ラー油、小ねぎ、砂糖、おろしにんにく)
  • 作り方: タレを混ぜ合わせて器に豆腐をのせてかける
  • 関連レシピ: バタぽん豆腐、厚揚げとキャベツの甘辛炒め、やみつき豆腐サラダ
  • 栄養成分(1人分): エネルギー135kcal、タンパク質8.5g、脂質7.6g、炭水化物8.0g、野菜量18.0g、食塩相当量1.5g

ねぎだく!よだれ豆腐

ねぎだく!よだれ豆腐 調理時間 5分以内 エネルギー 135 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 絹ごし豆腐 1丁(300g) <タレ> ミツカン 味ぽん 大さじ2 ごま油 小さじ1 ラー油 小さじ1/2 小ねぎ (小口切り) 40g 砂糖 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1<タレ>を混ぜ合わせる。2器に豆腐をのせ、<タレ>をかける。 関連レシピ 箸が止まらない!旨さ広がるバタぽん豆腐 ごはんが進む!厚揚げとキャベツの甘辛炒め パクパクやみつき豆腐サラダ ミツカンメニューチームより 豆腐一丁ペロリといけそうな美味しさです。パンチの効いたタレがポイント! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 135kcal タンパク質 8.5g 脂質 7.6g 炭水化物 8.0g 野菜量 18.0g 食塩相当量 1.5g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21602

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「「ミツカンレシピ」で簡単調理!ねぎだく!よだれ豆腐の作り方」への1件のフィードバック

  1. このレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね!豆腐とねぎの組み合わせに、味ぽんやラー油などの調味料が加わって、きっとおいしい一品になるでしょう。作り方もシンプルなので、忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。