- 炊飯器を使って簡単に作れるサムゲタンのレシピ。
- 必要な材料は、鶏手羽元、長ねぎ、しょうが、きのこ、にんにく、大根、米、ごま油、白だし、水。
- 作り方は、大根を切り、米と他の材料を炊飯器に入れて加熱。
- 体を温め、おなかにやさしいサムゲタンは、炊飯器で手軽に作ることができる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー435kcal、タンパク質26.9g、脂質22.6g、炭水化物28.4g、野菜量137.7g、食塩相当量4.7g。
炊飯器でほったらかし簡単サムゲタン
炊飯器でほったらかし簡単サムゲタン 調理時間 30分以上 エネルギー 435 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏手羽元 6本 長ねぎ (ぶつ切り) 1/2本分 しょうが (薄切り) 少々 きのこ(しめじ・エリンギなど) 50g にんにく 1かけ 大根 5㎝分 米 1/4カップ ごま油 大さじ1 ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ4 水 700ml くこの実 適宜 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1大根は皮をむき、1㎝角のスティック状に切る。にんにくは皮をむき、つぶす。2米は洗って、1と残りの材料とともに炊飯器に入れて加熱する。※炊飯器の機種によって炊飯以外の調理に適さない場合があるため、ご使用の炊飯器の取扱説明書をご確認の上、調理してください。 ミツカンメニューチームより 寒い冬の時期でも、暑い時期、クーラーで冷えた体にも!体を温め、おなかにやさしいサムゲタン。炊飯器ならほったらかしでできます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 435kcal タンパク質 26.9g 脂質 22.6g 炭水化物 28.4g 野菜量 137.7g 食塩相当量 4.7g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22666
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- 焦がしピーマンの豚バラ炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。ピーマンをじっくり焼いて少し焦がすというのがポイントなんですね。甘辛い味付けで箸が止まらないというのも魅力的です。作ってみたいレシピの一つになりました。
- りんご黒酢の野菜ジュース割り、簡単そうで美味しそうですね!健康にも良さそうな組み合わせです。試してみたいレシピの一つです。
- このわかめときゅうりのごま酢和えのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。わかめときゅうりの食感が絶妙で、ごまの風味がアクセントになっています。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいです!
- このトマトの万能野菜だれのレシピはとてもシンプルで、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。トマトや青じそ、たまねぎを使って作るだれは、サーモンなどのソテーにかけると美味しそうです。冷蔵庫で漬け込んでおくだけで、いつでも手軽に使えるのも便利ですね。食欲をそそるカラフルな見た目も魅力的です。
- このしらすとおろしのゆずぶっかけうどんのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。冷凍うどんを使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。大根おろしとしらす、そしてゆずの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、黒酢と甘酒を組み合わせたユニークなドリンクで、甘酒で割ることで黒酢の酸味がまろやかになるそうです。温かくて体に優しい飲み物として、寒い季節にぴったりのレシピだと感じました。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と味ぽんを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。豆腐に絵を描くアイデアは面白く、子どもと一緒に楽しむのにぴったりのレシピだと思います。豆腐の優しい味と味ぽんのさっぱりとした味が組み合わさって、食べる楽しみも倍増しそうですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる小松菜とちくわのマヨポンサラダですね。味ぽんとマヨネーズの組み合わせが、さっぱりとしていて食欲をそそります。忙しい時や急なおもてなしにも便利な一品だと思います。
- このレシピは、豆苗と酢しょうがを使った肉巻きで、レンジで簡単に作れるのが魅力的ですね。酢しょうがの爽やかな風味が肉巻きにアクセントを加えていそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、うどんに柑橘風味のスープをかけることでさっぱりとした味わいになりそうですね。大根おろしや揚げ玉、みつばもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
この炊飯器で作るサムゲタンのレシピはとても便利で魅力的ですね。手軽に作れるのに、栄養価もしっかりとしていて、体を温めるにもぴったりの一品です。炊飯器を使って調理するというアイデアも斬新で面白いです。是非試してみたいレシピですね。