- 鶏むね肉を使ったやわらか照りマヨチキンのレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは318kcal。
- 鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、タレ(ミツカンカンタン酢、マヨネーズ、ブラックペッパー)、マヨネーズ、お好みの付け合わせ(サラダ菜、ミニトマト)を使用。
- 鶏肉をそぎ切りにし片栗粉をまぶし、焼き色がついたらタレを加えて煮詰める。
- お好みでブラックペッパーやマヨネーズをかけて完成。子どもも好きな味付け。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー318kcal、タンパク質29.9g、脂質14.8g、炭水化物14.1g、野菜量0.0g、食塩相当量1.7g。
鶏むね肉で!やわらか照りマヨチキン
鶏むね肉で!やわらか照りマヨチキン 調理時間 15分 エネルギー 318 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉 1枚(280g) 片栗粉 大さじ1 サラダ油 小さじ1 <タレ> ミツカン カンタン酢 大さじ4 マヨネーズ 大さじ1 ブラックペッパー 適宜 マヨネーズ 適宜 <お好みの付け合わせ> サラダ菜 適宜 ミニトマト 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1鶏肉は皮を取り、一口大のそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。<タレ>は軽く混ぜ合わせる。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を焼く。両面にしっかり焼き色がついたら、<タレ>を加え強火にして煮立たせ、とろみがでるまで煮詰めたら、弱火にし炒めからめる。3<お好みの付け合わせ>とともに器に盛り、お好みでブラックペッパーをふり、マヨネーズをかける。 ミツカンメニューチームより コクうま甘辛だれで、子どもも大好きな味つけです。鶏むね肉はそぎ切りにし片栗粉をまぶすことで、やわらかく仕上がり、また、焼き色をしっかりつけることで、見栄えが良くなります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 318kcal タンパク質 29.9g 脂質 14.8g 炭水化物 14.1g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.7g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=20507
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、かおりの蔵とゆずの組み合わせがさわやかで夏にぴったりですね。さっぱりとしたつゆが、暑い日に食べたくなる一品です。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです!
- このレシピはとても簡単で、しかも豚肉とねぎの組み合わせが絶妙そうですね。カンタン酢とごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。さっぱりとした味わいで、食べやすそうな一品です。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとても簡単で、フルーティーな甘さのビネガードリンクが作れそうですね。マンゴーピーチの組み合わせも美味しそうです。暑い日にさっと作って飲むのにぴったりの一品ですね。
- 水餃子とまるごとレタスを使った水炊きのレシピ、とてもユニークで面白そうだと思いました。レタスを花のように使うアイデアや、水餃子や中華めんを入れることで手軽に楽しめる点が魅力的です。食材もシンプルで調理も簡単そうなので、試してみたいと思います。
- このレシピは包丁も使わずに簡単に作れるので便利ですね。鮭とまいたけの組み合わせに韓国風のタレが加わって、食欲をそそる一品になりそうです。電子レンジで調理するのも時短で良いですね。試してみたいレシピです。
- この関西風水炊きのレシピは、シンプルで素材の美味しさを引き立てるような作り方で魅力的ですね。昔ながらの水炊きを関西風にアレンジしている点も興味深いです。さらに、仕上げに「かおりの蔵 丸搾りゆず」や「味ぽん」を使って食べる提案も新鮮で、鶏の旨みと爽やかな香りを楽しめそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- 手巻き寿司のレシピを提供してくれるのは素晴らしいですね。さまざまな国の味を取り入れた手巻き寿司のアイデアも面白く、食べるのが楽しみです。特に、日本、韓国、中国、アメリカの味を組み合わせた手巻き寿司は興味深いですね。さまざまな具材を使って自分だけの手巻き寿司を楽しむことができそうです。
- このゆずミルクのレシピはとても簡単で、ゆずの香りが爽やかで美味しそうですね。牛乳と砂糖だけで作れるので、手軽に試すことができそうです。暑い日に飲むとさわやかな気分になりそうです。
- このレシピはとても簡単で、レンジだけでトロトロなすが作れるんですね!しかも、追いがつおつゆ2倍とおろししょうがで味付けすると、さっぱりとして美味しそうです。忙しい時や急いでいる時にも便利なレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れる酢たまねぎの作り方が紹介されていますね。カンタン酢を使うことでさらに手間が省けて便利です。作り置きにも向いているので、常備しておくと便利そうです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそる一品ですね。
このレシピは、鶏むね肉を使ったやわらか照りマヨチキンで、カンタンに作れておいしそうですね。甘辛いタレとマヨネーズが絡んだ味付けが、食欲をそそります。付け合わせのサラダ菜やミニトマトと一緒に食べると、さっぱりとした食事になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。