「いいこと酢」を使った豚肉と野菜の炒め物レシピ- 肉野菜炒めのレシピで、1食あたりの「いいこと酢」摂取量は5ml。
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人前で343kcal。
- 材料は豚バラ肉、キャベツ、ピーマン、にんじん、もやしなど。
- 調味料にはしょうゆ、塩、いいこと酢を使用。
- 調理手順は具材を炒めてから「いいこと酢」を加える。
- 栄養成分はタンパク質12.5g、脂質28.7g、炭水化物6.2g、野菜量111.0g。
肉野菜炒め（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 ５ｍｌ）
肉野菜炒め（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 ５ｍｌ） 調理時間 15分 エネルギー 343 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り １５０ｇ キャベツ １枚（約１００ｇ） ピーマン １個 にんじん １ｃｍ分（１５ｇ） もやし １／２袋 ごま油 小さじ１ おろしにんにく １ｃｍ 塩・こしょう 少々 ＜調味料＞ しょうゆ 小さじ１／２ 塩 小さじ１／２ ミツカン いいこと酢 小さじ２ このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉、キャベツは一口大に切る。ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切りにする。２フライパンにごま油とおろしにんにくを中火で熱し、豚肉を加え、塩・こしょうで下味をつける。１の野菜ともやしを加えて炒め、＜調味料＞を加え、炒め合わせる。３火を止め、「いいこと酢」を加えてあえる。 ミツカンメニューチームより 豚肉の旨みとごま油の香りでご飯がすすみます！お酢は火を止めてからを入れるところがポイント。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 343kcal タンパク質 12.5g 脂質 28.7g 炭水化物 6.2g 野菜量 111.0g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22058
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- このレシピは、鶏肉とじゃがいもを使った味噌ポテトの作り方を紹介していますね。カンタン酢とみそを使って味付けするのがポイントで、しっかりとした味が楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
- この豚肉とさつまいものさっぱり甘辛煮のレシピは、カンタン酢としょうゆの組み合わせが絶妙で、豚肉とさつまいもがしっとりと味わい深く仕上がりそうですね。さつまいもの甘さと豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、長ねぎの万能野菜だれを使って簡単に作れる即席鮭の南蛮漬けが美味しそうですね。長ねぎやたまねぎ、にんじんなどの野菜がたっぷり入っていて、さっぱりとした味わいが魅力的です。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日にもぴったりのレシピですね。
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この肉野菜炒めのレシピは、豚肉の旨みとごま油の香りが絶妙に合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。火を止めてから「いいこと酢」を加えるのがポイントだというのも興味深いです。作ってみたくなるレシピですね。