「金のつぶとろっ豆を使ったミツカンレシピ：納豆とはんぺんのふわふわ焼きの作り方」- レシピ名: 納豆とはんぺんのふわふわ焼き
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 203 kcal
- 材料: はんぺん、納豆、青じそ、片栗粉、マヨネーズ、ごま油
- 作り方: 材料を混ぜて焼く
- ポイント: はんぺんはなめらかにつぶす
- 栄養成分(1人分): エネルギー 203kcal、タンパク質 8.7g、脂質 13.1g、炭水化物 13.1g、野菜量 0.7g、食塩相当量 1.1g
納豆とはんぺんのふわふわ焼き
納豆とはんぺんのふわふわ焼き 動画でみる 調理時間 15分 エネルギー 203 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 はんぺん １枚 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 １パック 青じそ ２枚 片栗粉 大さじ１ マヨネーズ 大さじ１ ごま油 大さじ１ このレシピに使われている商品 金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆３Ｐ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ポリ袋に＜A＞を入れ、青じそは手で細かくちぎりながら加える。（納豆は添付のたれを入れる。）２なめらかになるまでよく混ぜる。３フライパンにごま油を入れ、袋の端を切って絞り出して並べた状態で中火にかけ、両面を２分ずつ焼く。 ミツカンメニューチームより はんぺんは、なめらかになるまでよくつぶすのがポイントです。一気に流し込んで１枚にして作り、切り分けても！ 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 203kcal タンパク質 8.7g 脂質 13.1g 炭水化物 13.1g 野菜量 0.7g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22097
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このゆず香るかつおのカルパッチョのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。かつおのたたきとゆずの組み合わせが新鮮で、紫たまねぎやベビーリーフのアクセントも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このかつおのマリネのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新鮮な野菜とかつおを組み合わせて、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、普段の食卓に取り入れてみたいです。
- このゆず香る鯛のカルパッチョのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ゆずの風味がアクセントになっていて、見た目にも華やかで美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このかつおの彩りカルパッチョのレシピは、シンプルでありながら見た目も美しく、和風の味わいが楽しめそうですね。かつおの旨味と野菜の爽やかさが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- このレシピは、サーモンとアボカドの組み合わせが美味しそうですね。ゆずの香りがさわやかなアクセントになりそうで、食欲をそそります。カットサラダやブロッコリースプラウトも加えることで、見た目にも華やかさがありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に便利ですね。天かすのカリカリ感と卵のとろりとした食感が絶妙にマッチしていそうで、味ぽんのさっぱりとした味付けも良さそうです。簡単に作れるのに栄養バランスも考えられているので、健康的な食事としてもおすすめですね。
- このピリ辛なすと豚小間肉炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。カンタン酢を使って味付けするのも便利で、赤とうがらしのアクセントがいいですね。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このきのこたっぷりとんこつしょうゆ鍋のレシピは、とてもシンプルで美味しそうですね。きのこと豚肉の組み合わせは、きっとおいしい味わいを楽しめることでしょう。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐とミニトマトを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作るのも楽しそうで、食べる楽しみも倍増しそうです。豆腐の柔らかさとミニトマトの鮮やかな赤色が絵を描くキャンバスとなって、食卓が一気に華やかになりそうです。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
このレシピは、納豆とはんぺんを組み合わせたユニークな料理で、ふわふわとした食感が楽しめそうですね。青じそやマヨネーズなどの調味料も相性が良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！