「キッコーマン濃いだし本つゆを使ったきゅうりとわかめの簡単和風サラダレシピ」- きゅうりとわかめの簡単和風サラダのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー77kcal、塩分0.6g、たんぱく質1.1g、脂質6.6g、食物繊維1.7g、糖質2.6g
- 材料はきゅうり2本、わかめ70g、玉ねぎ1/6個、キッコーマン濃いだし本つゆ、酢、ごま油
- 手順はきゅうりとわかめをボウルに入れ、玉ねぎは水にさらして絞る。小さな器に調味料と玉ねぎを混ぜ、和えて器に盛りつける。
きゅうりとわかめの簡単和風サラダ
きゅうりとわかめの簡単和風サラダ 旬のきゅうりがたっぷり食べられるさっぱり味 調理時間 15分 エネルギー 77kcal 塩分 0.6g たんぱく質 1.1g 脂質 6.6g 食物繊維 1.7g 糖質 2.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 きゅうり わかめ 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料（3～4人分） きゅうり ２本 わかめ（もどしたもの） ７０ｇ 玉ねぎ 1/6個 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ１ 酢 大さじ１ ごま油 大さじ２ つくり方 1 きゅうりは長めの乱切りにし、わかめは食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。玉ねぎはみじん切りにして水にさらして絞る。 2 小さな器に（A）と（１）の玉ねぎを入れてよく混ぜる 3 きゅうりとわかめの入ったボウルに（２）を加えて和え、器に盛りつける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053579/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
このきゅうりとわかめの簡単和風サラダは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。きゅうりのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていて、さらにごま油と酢の風味が引き立てています。作り方も簡単なので、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。