「ミツカンレシピ」で簡単調理！トマトのてりうまチキンの作り方- レシピ名：トマトのてりうまチキン
- 調理時間：15分
- 材料：鶏もも肉、トマト、ミツカンカンタン酢、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう
- 作り方：トマトを切り、鶏もも肉を焼き、カンタン酢を加えて照りを出す。トマトを加えて焼きつけ、黒こしょうをかける。
- ポイント：トマトを加えると洋食風味になり、トマトの甘さが引き立つ。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー 365kcal、タンパク質 23.9g、脂質 23.0g、炭水化物 12.9g、野菜量 97.0g、食塩相当量 1.5g
トマトのてりうまチキン
トマトのてりうまチキン 調理時間 15分 エネルギー 365 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 カット済み２８０ｇ トマト １個 ミツカン カンタン酢 適量（５０ｍｌ程度） オリーブオイル 大さじ１／２ 粗挽き黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン純米酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １トマトは、一口大の大きさに切る。２フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏もも肉を皮目を下にして並べる。焼き目がついたら上下を返し、両面きつね色になるまで焼く。「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムでひと回し入れ、たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。３肉を端に寄せ、空いたところにトマトを加え１分間焼きつける。お好みで粗びき黒こしょうをかける。 ミツカンメニューチームより てりうまチキンにトマトをサッと加えるだけで、ちょっとおしゃれな洋食の味に！トマトに少し火が通ることで、甘さがグッと引き出されます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 365kcal タンパク質 23.9g 脂質 23.0g 炭水化物 12.9g 野菜量 97.0g 食塩相当量 1.5g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21662
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、白だしを使った冷やしラーメン風そうめんの作り方を紹介していますね。白だしを使ったスープがラーメン風の味わいを楽しめそうで、さっぱりとした夏にぴったりの一品です。サラダチキンや煮たまご、焼きのりなどの具材も相性が良さそうですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とにんじんの甘辛おかずきんぴらのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせで栄養もバランスよさそうですし、甘辛味がご飯によく合いそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとてもユニークで面白いですね！白菜の葉をしゅうまいの皮代わりにしているところが斬新で、しかもレンジで簡単に作れるというのも魅力的です。白菜のジューシーさと豚ひき肉の味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたい気持ちが湧いてきます。料理のアイデアを広げるために、このレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- ピクルスを使った酢豚のレシピ、しかも揚げない方法というのは斬新で面白いですね。普段の酢豚とは違った味わいが楽しめそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このサーモンの漬け丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。サーモンといいこと酢の相性も良さそうで、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れる酢大豆の作り方が紹介されていますね。大豆とカンタン酢を使って、冷蔵庫で半日漬け込むだけで完成するので、忙しい時や急なおもてなしにも便利そうです。栄養成分も掲載されているので、カロリーや栄養バランスも気にしながら楽しめそうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鮭ときのこの組み合わせも美味しそうで、バターと味ぽんでさらに風味が増しそうです。レンジで調理するのも時短で便利です。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピはとても簡単で、なすのとろ～り食感が魅力的ですね。レンジで手軽に作れるので、忙しい時や急なお客様が来た時にも便利そうです。また、いりごまや小ねぎ、ラー油を加えることで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このピーマン肉味噌のレシピはとても簡単で、調理時間も10分以内というのは便利ですね。ピーマンと合びき肉の組み合わせはヘルシーでバランスの取れた一品になりそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢とみその組み合わせがおいしそうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このかき入り湯豆腐のレシピは、シンプルで素材の味を活かした料理でとても魅力的ですね。かきの旨味と豆腐の優しい食感が、ぽん酢やしょうゆといった調味料と相性抜群だと思います。さらに、春菊や白菜などの野菜も加えられているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
このトマトのてりうまチキンのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。トマトを加えることでさらに一層おいしさが引き立ちそうです。試してみたい料理の一つです。