特定原材料8品目不使用バーモントカレーを使った「ハウスレシピ」で家族で楽しむキーマカレーの作り方

アレルギー物質の特定原材料８品目を使用せずに作った、ハウス食品のバーモントカレーを使った家族で楽しめるキーマカレーです！ カレー キーマカレー/ドライカレー（109） 調理時間 約25分 エネルギー 211kcal 食塩相当量 2.4g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料6皿分 作り方 玉ねぎはみじん切り、トマト、なす、ピーマン、パプリカは１．５～２ｃｍ角に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎをよく炒める。玉ねぎがすき通ってきたらひき肉を加えて炒める。 （１）のトマトの半量、なす、ピーマン、パプリカを加えてさっと炒めたら、水を加え、沸騰したらあくを取り、ふたをして中火で約５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約５分煮込む。 最後に残りのトマトを加えてひと煮立ちさせる。 一口メモ ＊ルウを溶かす時に、具材を寄せて空いている所で溶かすと溶かしやすくなります。＊お好みでパセリを振ってもよいでしょう。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 特定原材料8品目不使用 バーモントカレー中辛

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