【動画】シーチキン/塩もみきゅうりとシーチキンの冷製パスタ #はごろもフーズ #簡単レシピ #簡単美味しい #レシピ動画 #料理 #簡単1品 #おうちごはん【24/8/8】
こんにちは。24/8/8(木曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、『塩もみきゅうりとシーチキンの冷製パスタ』👨🍳
暑い日にぴったり！さっぱりとした冷製パスタ✨
何度もリピートしてしまう程おいしい一品です👏
🕘調理時間/約15分 ※湯を沸かす時間は除く
🔥カロリー/約343kcal (1人分)
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〖材料〗2人分
・サラマカ5(160g)…100g
・オイル不使用シーチキンLフレーク(70g)…1缶
・きゅうり…2本
・玉ねぎ…中1/4個
・塩(塩もみ用)…4g
・レモン汁…小さじ1
・オリーブ油…大さじ2
・粗びき黒こしょう…適量
・レモン…適宜
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〖作り方〗
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①ボウルに薄い輪切りにしたきゅうり、薄切りにした玉ねぎを入れ、塩もみして約5分おき、水けをしぼります。
②サラマカはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
③ボウルに①、レモン汁、オイル不使用シーチキン、オリーブ油を加えて良く混ぜます。
④③に②を入れて混ぜ、器に盛り、粗びき黒こしょうをかけます。お好みでくし形に切ったレモンを添えます。
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色々な形のマカロニが入った見た目も楽しめるサラマカ5😊
シーチキンとの相性もぴったりです👌
ぜひ はごろもレシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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