特定原材料8品目不使用の「ハウスレシピ」で作るクリームシチューの基本レシピ

家族みんなが一緒に楽しめる シチュー・チャウダー クリームシチュー（167） 調理時間 約45分 エネルギー 216kcal 食塩相当量 2.3g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料6皿分 作り方 厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を焦がさないように炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで約２０分煮込む。 いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて溶かす。 再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約１０分煮込む。 一口メモ ＊鍋にふたをして煮込む場合は、水を９００ｍｌにしてください。＊豆乳または牛乳を入れる場合は１５０ｍｌ、水は８５０ｍｌにし、作り方（４）のあとに加え、さらに約５分煮込んでください。＊お好みでゆでたブロッコリーを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。 使用した商品 特定原材料8品目不使用 シチューミクス クリーム

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