- ポテトサラダのレシピで「いいこと酢」を使用
- 調理時間は20分で1人分のエネルギーは228kcal
- 材料: じゃがいも、ハム、きゅうり、たまねぎ、塩、マヨネーズ、いいこと酢、ブラックペッパー
- 作り方: じゃがいもを加熱し、つぶし、ハム、きゅうり、たまねぎと調味料を混ぜる
- ポテトサラダにお酢を加えると味がしまって後味さっぱりになる
- 栄養成分(1人分): エネルギー228kcal、タンパク質3.7g、脂質15.1g、炭水化物19.9g、野菜量41.3g、食塩相当量1.1g
ポテトサラダ(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml)
ポテトサラダ(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml) 調理時間 20分 エネルギー 228 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 じゃがいも 大1個(200g) ハム 2枚 きゅうり 1/3本 たまねぎ (スライス) 1/4個分 塩 ひとつまみ <調味料> マヨネーズ 大さじ3 ミツカン いいこと酢 小さじ2 ブラックペッパー 少々 このレシピに使われている商品 いいこと酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1じゃがいもは皮ごと洗い、水けがついたままラップに包み、電子レンジ(600W)で4~5分加熱する。ラップごと冷水につけて粗熱が取れたら皮をむき、つぶす。2ハムは短冊、きゅうりは薄切りにする。たまねぎは水にさらす。たまねぎの水けをきり、きゅうりと合わせて塩をふり、よくあえる。しんなりしたら水けを絞る。31に<調味料>を加えて混ぜる。2を加えて更に混ぜる。 ミツカンメニューチームより いつものポテトサラダにお酢を加えると、味がしまって後味さっぱり。たまねぎやきゅうりのシャキシャキ食感がアクセントに。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 228kcal タンパク質 3.7g 脂質 15.1g 炭水化物 19.9g 野菜量 41.3g 食塩相当量 1.1g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22074
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このかき玉ふわっと癒しのうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉や野菜、うどんが組み合わさって、温かいスープで体も心も癒されそうな感じがします。作り方も簡単そうなので、忙しい日にもぴったりですね。食べたらきっとリラックスできる一品になりそうです。
- この鶏とつみれの旨辛鍋のレシピは、ピリッと辛い鍋つゆに鶏肉とつみれが入っていて、食べ応えがありそうですね。具材もたくさん入っていて、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います!
- このサーモンのやみつき漬け丼のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。サーモンと味ぽん、おろしにんにく、すりごまの組み合わせが美味しそうで、青じそもアクセントになっていそうです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、節分にぴったりのごま豆乳鍋を大根おろしでアレンジしたものですね。鬼の顔を作る工夫や、ウインナーを金棒に見立てるアイデアが面白いです。見た目も楽しめる一品だと感じました。
- このきゅうりのアチャールのレシピは、インド風のピクルスで本格的な味わいが楽しめそうですね。野菜を漬け込んで作るので、自分好みの野菜を使ってアレンジするのも楽しそうです。調味液の甘さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。作り置きしておくと、食事のお供として重宝しそうですね。
- このレシピは、レンジで簡単に作れる汁なし担々麺の作り方を紹介していますね。豚ひき肉や豆板醤などの調味料を使って、本格的な味を楽しめるようです。レンジを使って手軽に作れるので、忙しい日にも便利そうですね。試してみたいレシピの一つです!
- このレシピは、レンジで簡単に作れるマシマシラーメン風の料理で、野菜たっぷりでヘルシーそうですね。豚バラ肉と牛脂の組み合わせが濃厚な味わいを楽しめそうで、タレも味ぽんをベースにしていて美味しそうです。レンジで調理するので手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的なよだれ鶏を作ることができるのが素晴らしいですね。調理時間も30分と手軽なので、忙しい日でも手軽に作れそうです。レンジの弱火でじっくり火を通すことで、お肉がしっとりと仕上がるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このきゅうりとコーンの酢の物のレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。コーンの甘みと酢の酸味がきゅうりとよく合いそうです。しかも、簡単に作れるので、忙しい時にも便利ですね。試してみたいレシピの一つです!
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもを使った味噌ポテトの作り方を紹介していますね。カンタン酢とみそを使って味付けするのがポイントで、しっかりとした味が楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品ですね。
このポテトサラダのレシピは、いつものポテトサラダにお酢を加えることで、さっぱりとした味わいになりそうですね。たまねぎやきゅうりのシャキシャキした食感もアクセントになりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるので、試してみたいです。