「ミツカンレシピ：にらたまチキぽんの作り方と栄養成分」- 料理名: にらたま チキぽん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 458 kcal
- 材料: にら、日清食品チキンラーメン、湯、卵黄、味ぽん
- 作り方: にらを刻んでチキンラーメンを丼に入れ、熱湯をかけて3分置き、卵黄をのせて味ぽんをかける
- 特徴: にらと卵黄の組み合わせが特徴で、さっぱりとした味わい
- 栄養成分(1人分): エネルギー 458kcal、タンパク質 12.0g、脂質 20.3g、炭水化物 56.5g、野菜量 28.5g、食塩相当量 6.8g
にらたま チキぽん
にらたま チキぽん 調理時間 10分以内 エネルギー 458 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 日清食品 チキンラーメン １袋（８５ｇ） にら １／３束 湯 ４００ｍｌ 卵黄 １個 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １にらを刻む。「チキンラーメン」を丼に入れ、にらをのせ、熱湯をかけふたをして３分置く。２［１］に卵黄をのせ、「味ぽん」をかける。※「味ぽん」は、１０ｍｌ～１５ｍｌ程度がおすすめです。 ミツカンメニューチームより にらの独特な香りとたまごの黄身が合わさって、にらたま！最後にかける「味ぽん」で、さっぱりおいしいやみつきな味わいに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 458kcal タンパク質 12.0g 脂質 20.3g 炭水化物 56.5g 野菜量 28.5g 食塩相当量 6.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22473
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、ザワークラウトを使ったとん平焼きで、新しいアイデアだなと思いました。ザワークラウトの酸味が、豚肉や卵との相性を考えると、きっと美味しい組み合わせになるんじゃないかと興味を持ちました。作ってみたいと思います！
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- にんにくバターのやみつきキャベツ鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと豚肉を使ったごま豆乳鍋に、バターとにんにくの風味が加わるという組み合わせも興味深いです。食欲をそそる一品だと感じました。
- このだいこんガリのレシピはとてもシンプルで、カリカリの食感を楽しむために大根を茹でて急冷する工程が興味深いですね。さっぱりとしたカンタン酢の風味が、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このかまたまぽんうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。味ぽんでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそります。簡単なのに栄養価もしっかりしているので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはカラフルでポップな雰囲気の原宿をイメージした鍋で、トマトと寄せ鍋の組み合わせが斬新で面白そうですね。洋風な味わいというのも興味深い点です。野菜たっぷりで栄養価も高そうなので、健康的な食事としてもおすすめです。
- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
このにらたまチキぽんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうで魅力的ですね。にらの香りと卵黄の組み合わせが美味しそうで、味ぽんでさっぱりとした味付けになりそうです。作り方も簡単なので、忙しい時にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。