「ミツカンレシピ：にらたまチキぽんの作り方と栄養成分」- 料理名: にらたま チキぽん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 458 kcal
- 材料: にら、日清食品チキンラーメン、湯、卵黄、味ぽん
- 作り方: にらを刻んでチキンラーメンを丼に入れ、熱湯をかけて3分置き、卵黄をのせて味ぽんをかける
- 特徴: にらと卵黄の組み合わせが特徴で、さっぱりとした味わい
- 栄養成分(1人分): エネルギー 458kcal、タンパク質 12.0g、脂質 20.3g、炭水化物 56.5g、野菜量 28.5g、食塩相当量 6.8g
にらたま チキぽん
にらたま チキぽん 調理時間 10分以内 エネルギー 458 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 日清食品 チキンラーメン １袋（８５ｇ） にら １／３束 湯 ４００ｍｌ 卵黄 １個 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １にらを刻む。「チキンラーメン」を丼に入れ、にらをのせ、熱湯をかけふたをして３分置く。２［１］に卵黄をのせ、「味ぽん」をかける。※「味ぽん」は、１０ｍｌ～１５ｍｌ程度がおすすめです。 ミツカンメニューチームより にらの独特な香りとたまごの黄身が合わさって、にらたま！最後にかける「味ぽん」で、さっぱりおいしいやみつきな味わいに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 458kcal タンパク質 12.0g 脂質 20.3g 炭水化物 56.5g 野菜量 28.5g 食塩相当量 6.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22473
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
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- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
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- さばの照り焼き丼のレシピを読んで、さばの焼き加減と甘辛いたれの組み合わせが美味しそうだなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このにらたまチキぽんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうで魅力的ですね。にらの香りと卵黄の組み合わせが美味しそうで、味ぽんでさっぱりとした味付けになりそうです。作り方も簡単なので、忙しい時にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。