- パプリカのおかかチーズ和えは、チーズのコクとおかかのうま味が特徴的な副菜。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー90kcal、塩分0.9g、たんぱく質9.1g、脂質4.7g、食物繊維0.6g、糖質3.2g。
- 材料はパプリカ(赤)、カッテージチーズ100g、キッコーマン特選丸大豆しょうゆ、デルモンテエキストラバージンオリーブオイル、かつお節。
- 調理手順は、パプリカを加熱して水気をふき、カッテージチーズと調味料で和えて盛り付ける。
パプリカのおかかチーズ和え


パプリカのおかかチーズ和え チーズのコクとおかかのうま味 調理時間 10分 エネルギー 90kcal 塩分 0.9g たんぱく質 9.1g 脂質 4.7g 食物繊維 0.6g 糖質 3.2g ※1人あたりの栄養成分を表示。 パプリカ チーズ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料(2人分) パプリカ(赤) 1/2個 カッテージチーズ 100g (A) キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ1 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1 かつお節 5g つくり方 1 パプリカは縦半分に切って種とへたを取って横3mm幅に切り、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で1分加熱する。 2 冷まして、キッチンタオルで水気をふく。 3 カッテージチーズと(2)を(A)で和えて器に盛りつける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002940/
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- この豚バラトマたまうどんのレシピは、トマトの酸味と甘辛いおかずつゆが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。豚肉とトマトの組み合わせは新鮮で、うどんと一緒に食べると満足感がありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このだしトマトペペロンうどんのレシピは、トマトの甘みと酸味、ベーコンの塩気が絶妙にマッチしていて、夏にぴったりの一品だと感じました。さらに、オリーブオイルやにんにく、赤唐辛子などの調味料が風味豊かで、食欲をそそる仕上がりになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、焼肉のたれとハニーマスタードの組み合わせが斬新で興味深いですね。鶏手羽元を使ったザクザクした食感が楽しめそうで、調理手順もわかりやすくて挑戦しやすそうです。また、甘辛い味付けが食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
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- このレシピは、焼肉のたれを使って作るヤンニョムチキン風の料理で、甘辛い味付けが魅力的ですね。チーズをたっぷりとかけて食べると、さらに美味しそうです。揚げてカリッとした食感も楽しみです。韓国料理好きな人にはたまらない一品だと思います。
- この上海焼きそば風のレシピは、大豆麺を使用してヘルシーで栄養価の高い一品ですね。豚肉やシーフード、野菜との組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- この明太バターパスタ風のレシピは、大豆麺を使用してヘルシーに仕上げるアイデアが素晴らしいですね。明太子とバターの組み合わせは絶妙で、青じそやのりもアクセントになっていて美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この豚しゃぶキムチ大豆麺のレシピは、大豆麺を使用してヘルシーで栄養価の高い一品を作ることができそうですね。豚肉とキムチの組み合わせはおいしそうで、さっぱりとしたつゆとの相性も良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。
- わかめの炒め物は、シンプルな材料で簡単に作れるのが魅力ですね。しょうゆとごま油の組み合わせで、風味豊かな一品に仕上がりそうです。ちりめんじゃこも加えることで、さらにおいしさが引き立ちそうです。作り方も手順がシンプルで、忙しい日の副菜にぴったりですね。
このパプリカのおかかチーズ和えのレシピ、シンプルで簡単そうでありながら、チーズとおかかの組み合わせが美味しそうですね。パプリカの甘みとカッテージチーズのコク、おかかの香ばしさが絶妙にマッチしていそうです。作り方も手順が少なくて誰でも挑戦しやすそうです。試してみたいレシピの一つですね。