キューピー3分クッキングで簡単調理！しし唐ピリ辛炒めの氷水飯レシピ- しし唐ピリ辛炒めの氷水飯は、炊きたてのごはんにしし唐のピリ辛炒めをのせて氷水を注いで食べる料理。
- しし唐のほろ苦さとひんやり感が特徴的で、暑い日におすすめ。
- エネルギー：306kcal、塩分：0.5g。
- 材料（2人分）：しし唐、だし汁、しょうゆ、砂糖、ごま油、赤唐辛子、塩、削りがつお、ごはん。
- 作り方：しし唐を竹串に刺して調味料で炒め、ごはんに盛り付けて氷水を注ぐ。
しし唐ピリ辛炒めの氷水飯(こおりすいはん)
しし唐ピリ辛炒めの氷水飯(こおりすいはん) 炊きたてのごはんに、しし唐のピリ辛炒めをのせて、氷水を注いで食べるごはん。しし唐のほろ苦さが効いたひんやり感は、暑い日の食卓におすすめです。 エネルギー：306kcal ● 塩分：0.5g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年8月7日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1しし唐は頭をそろえて竹串に刺し、ヘタを1cmほど残して切り落とす。 2だし汁、しょうゆ、砂糖を混ぜ合わせる。 3フライパンにごま油大さじ2と赤唐辛子を入れて熱し、香りが立ったら竹串を抜いたしし唐を入れ、塩をふって焼きつける。焼き色がついたら2をまわし入れ、汁気が少し残る程度まで炒めて火を止める。 4器にごはんを盛り、3の適量をそれぞれのせ、削りがつおをかけて氷を入れ、冷水を注ぐ。
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- この鮭フレークおにぎりのレシピは、シンプルで美味しそうですね。塩鮭をほぐして混ぜるだけで、おにぎりの具になるのが手軽でいいですね。青じそや細ねぎ、炒り白ごまを加えることで、さらに風味がアップしそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この焼ききのこのマリネのレシピは、きのこの風味豊かなマリネがとても美味しそうですね。オリーブ油やにんにく、白ワインなどの調味料が組み合わさって、きのこの旨みを引き立てそうです。さらに、リーフレタスで盛り付けると見た目も華やかになりそうです。作ってみたい料理の一つですね。
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- この小松菜と卵のパスタのレシピはシンプルで美味しそうですね。バターと卵、チーズの組み合わせがクリーミーで、小松菜の彩りも良いアクセントになりそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この納豆と長芋のお焼きのレシピは、ヘルシーで栄養価の高い食材を組み合わせた斬新な一品だと感じました。納豆と長芋の組み合わせは意外ですが、ねばねば感が絶妙にマッチしていそうですね。ポン酢しょうゆで食べるアイデアも素晴らしいです。ぜひ試してみたいレシピです。
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- このじゃことキャベツのサラダキムチのレシピは、キムチの作り方がとても簡単で、しかもじゃこの風味がアクセントになっていておいしそうですね。キャベツや玉ねぎを塩でしんなりさせる工程も興味深いです。冷凍保存もできるというのも便利で、常備菜として活用できそうです。料理を楽しむ方にはおすすめのレシピですね。
しし唐ピリ辛炒めの氷水飯、なんだか新しい食べ方ですね！しし唐のピリ辛さとひんやり感が絶妙にマッチしてそそられます。暑い日にぴったりの一品だと思います。試してみたいです！