キッコーマンレシピで作るほうれん草と卵のふんわり焼き- ほうれん草と卵のふんわり焼きのレシピ
- バターとしょうゆが食欲をそそる
- 調理時間は10分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー126kcal、塩分0.7g、たんぱく質7.5g、脂質9.6g、食物繊維0.7g、糖質2.1g
- 材料：ほうれん草、卵、みりん、オリーブオイル、バター、しょうゆ
- つくり方：ほうれん草を切る、卵を溶きほぐし、みりんと水を加えて混ぜる、フライパンで調理
ほうれん草と卵のふんわり焼き
ほうれん草と卵のふんわり焼き バターとしょうゆが食欲をそそる 調理時間 10分 エネルギー 126kcal 塩分 0.7g たんぱく質 7.5g 脂質 9.6g 食物繊維 0.7g 糖質 2.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ほうれん草 卵 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） ほうれん草 1/4わ 卵 ２個 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ１ デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ１ バター 小さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ つくり方 1 ほうれん草は２ｃｍ長さに切る。 2 卵はざっと溶きほぐし、みりんと水小さじ２を加え混ぜる。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、バターを加え、（１）を中火でさっと炒め、（２）を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら、しょうゆを鍋肌からまわし入れる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00051333/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- 関西風すき焼きのレシピを読んで、牛肉を砂糖としょうゆで絡めて焼くという関西風スタイルに興味を持ちました。具材も豊富で、食べ応えがありそうですね。溶き卵をつけて食べるというのも新鮮で、食べる楽しみが広がりそうです。早速試してみたいと思います！
- このまろやか豆乳雑煮のレシピは、白だしと豆乳の組み合わせが新鮮で興味深いですね。豆乳のまろやかさがお雑煮にどのような風味を加えるのか、試してみたくなりました。また、具材もバランスよく入っていて、見た目も美味しそうです。このレシピを実際に作ってみるのが楽しみです。
- この北海道風鮭といくらの雑煮のレシピは、鮭といくらの豪華な組み合わせがとても魅力的ですね。北海道の風味を感じさせる具材と調味料が使われていて、寒い冬にぴったりの温かい一品だと思いました。特に、鮭といくらの相性は抜群で、贅沢な雑煮を楽しめそうです。
- このミネストローネ風雑煮のレシピは、本つゆとトマトジュースを組み合わせるアイデアが斬新で面白いですね。普通のお雑煮とは一味違う味わいが楽しめそうです。また、具材も玉ねぎやベーコン、キャベツなどが使われていて、食べ応えもありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- 切り餅で作るトック風雑煮のレシピ、とってもユニークで面白いですね！和風だしと白だしを組み合わせるアイデアも素晴らしいです。食べるのが楽しみです！
- このオニオングラタン雑煮のレシピは、オニオングラタン風のお雑煮を手軽に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できるので、忙しい時でも手軽に楽しめそうです。チーズをトースターで焼いてトッピングするアイデアも素敵ですね。オニオンの甘みとだしの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。
- すき焼きのレシピを読んで、口の中で溶けるような甘辛い味わいが想像できました。牛肉や豆腐、野菜などの具材がたっぷり入っていて、満足感のある一品になりそうです。特に割り下の調味料がしっかりと味を引き立てていそうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しい食事の時間を過ごす際に、このすき焼きを作ってみたいと思いました。
- この焦がし生しょうゆ香る豚肉と卵のほうれん草炒めのレシピ、とっても美味しそうですね！しょうゆの香りと味がしっかりと感じられそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいです！
- このトマトジュースをたっぷり使ったキーマカレーのレシピは、濃厚で食欲をそそる一品ですね。トマトの酸味と甘みがカレーに絶妙なアクセントを加えていそうです。シェフのこだわりが感じられるレシピで、作ってみたくなりました！
このほうれん草と卵のふんわり焼きのレシピは、シンプルでありながらバターとしょうゆの風味が食欲をそそりますね。10分で作れる手軽さも魅力的です。ほうれん草と卵の組み合わせは栄養価も高く、食卓に彩りを添えてくれそうです。是非試してみたい一品です。