レモン風味でさっぱり！永谷園レシピで作る鶏塩ちゃんこ鍋

レモン風味でさっぱり鶏塩ちゃんこ鍋 レシピを共有する レシピを印刷する レモンとすりごまでいただく！さっぱりした味わいのちゃんこ鍋です。 調理時間 15分 エネルギー 389kcal たんぱく質 21.4g 脂質 15.9g 炭水化物 40g 食塩相当量 5.0g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #鍋 #鶏肉 材料（2人分） 材料 煮込みラーメン　コクうま鶏塩ちゃんこ味 めん、調味ソース　各1小袋 鶏もも肉 100ｇ 下ごしらえ：一口大に切る。 豆腐 1／3丁(100g) 下ごしらえ：6等分にする。 白菜 2枚(100g) 下ごしらえ：短冊切りにする。 にんじん 1/2本(50g) 下ごしらえ：短冊切りにする。 レモン 1/2個(40g) 下ごしらえ：くし切りにする。 すりごま 適量 お湯 700ｍｌ レシピをメールに送信

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