「ミツカンプロが使う味 白だし」を使った「やみつき豚レタス炒め」の簡単レシピ- 料理名: やみつき豚レタス炒め
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 316 kcal/1人前
- 材料: 豚肉、レタス、卵、長ねぎ、サラダ油、合わせ調味料
- 作り方: レタスとねぎを準備し、卵を炒めて取り出す。豚肉を炒め、レタスと調味料を加えて混ぜる。
- 特記事項: 黒こしょうの風味がおつまみにもなるおかず
- 栄養成分(1人分): エネルギー 316kcal、タンパク質 19.8g、脂質 20.7g、炭水化物 8.7g、野菜量 122.0g、食塩相当量 2.6g
やみつき豚レタス炒め
やみつき豚レタス炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 316 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ 160g レタス １／２個 卵 １個 長ねぎ １／２本 サラダ油 大さじ１ ＜合わせ調味料＞ ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ２ 酒 大さじ１ おろしにんにく 小さじ１ おろししょうが 小さじ１ 粗挽き黒こしょう 小さじ１ このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １レタスは洗って、食べやすい大きさにちぎる。ねぎは小口切りにする。２フライパンを熱し、半量のサラダ油を入れ、溶きほぐした卵液を入れて、炒り卵を作る（卵におおよそ火が通ったらすぐに火を止める）。すぐに取り出す。３卵を取り出した後のフライパンに残りのサラダ油を入れて、豚肉を炒める。４豚肉に火が通ったら、レタスと＜合わせ調味料＞を入れ、調味する。卵を戻し入れて混ぜる。 ミツカンメニューチームより 黒こしょうの味が後をひく、おつまみにもなるおかずです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 316kcal タンパク質 19.8g 脂質 20.7g 炭水化物 8.7g 野菜量 122.0g 食塩相当量 2.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22663
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このやみつき豚レタス炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とレタスの組み合わせも新鮮で、黒こしょうの風味が食欲をそそります。作ってみたい料理の一つに加えたいです。