- ねぎたっぷりレンジでとろとろ漬け肉のレシピ
- 材料:豚肉、片栗粉、酒、ミツカンカンタン酢、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、おろししょうが、すりごま、小ねぎ
- 作り方:豚肉に調味料をからめて加熱し、小ねぎを加える
- 栄養成分(1人分):エネルギー352kcal、タンパク質21.1g、脂質20.9g、炭水化物16.5g、野菜量13.5g、食塩相当量3.5g
ねぎたっぷりレンジでとろとろ漬け肉
ねぎたっぷりレンジでとろとろ漬け肉 動画でみる 調理時間 10分以内 エネルギー 352 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ 200g 片栗粉 小さじ2 酒 大さじ1 ミツカン カンタン酢 大さじ4 しょうゆ 大さじ1と1/2 ごま油 大さじ1/2 おろしにんにく チューブ2cm分 おろししょうが チューブ2cm分 すりごま 大さじ2 小ねぎ (小口切り) 大さじ5 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1耐熱容器に豚肉を入れ、<A>をよくからめる。2<B>を加えて混ぜ合わせる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱し、火を通す。3小ねぎを加えて混ぜる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 包丁・まな板いらずでレンジだけで、ご飯がすすむしっとり豚こまおかずが簡単に作れます。ご飯以外にも、たっぷりのせん切りキャベツにのせたり、レタスで巻くのもおすすめです。 作り方を動画でみる 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 352kcal タンパク質 21.1g 脂質 20.9g 炭水化物 16.5g 野菜量 13.5g 食塩相当量 3.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22365
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