- ねぎたっぷりレンジでとろとろ漬け肉のレシピ
- 材料:豚肉、片栗粉、酒、ミツカンカンタン酢、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、おろししょうが、すりごま、小ねぎ
- 作り方:豚肉に調味料をからめて加熱し、小ねぎを加える
- 栄養成分(1人分):エネルギー352kcal、タンパク質21.1g、脂質20.9g、炭水化物16.5g、野菜量13.5g、食塩相当量3.5g
ねぎたっぷりレンジでとろとろ漬け肉
ねぎたっぷりレンジでとろとろ漬け肉 動画でみる 調理時間 10分以内 エネルギー 352 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ 200g 片栗粉 小さじ2 酒 大さじ1 ミツカン カンタン酢 大さじ4 しょうゆ 大さじ1と1/2 ごま油 大さじ1/2 おろしにんにく チューブ2cm分 おろししょうが チューブ2cm分 すりごま 大さじ2 小ねぎ (小口切り) 大さじ5 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1耐熱容器に豚肉を入れ、<A>をよくからめる。2<B>を加えて混ぜ合わせる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱し、火を通す。3小ねぎを加えて混ぜる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 包丁・まな板いらずでレンジだけで、ご飯がすすむしっとり豚こまおかずが簡単に作れます。ご飯以外にも、たっぷりのせん切りキャベツにのせたり、レタスで巻くのもおすすめです。 作り方を動画でみる 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 352kcal タンパク質 21.1g 脂質 20.9g 炭水化物 16.5g 野菜量 13.5g 食塩相当量 3.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22365
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このレシピは、包丁やまな板を使わずにレンジだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。豚肉とねぎを組み合わせた、とろとろ漬け肉がおいしそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日にもぴったりですね。