「ミツカンレシピ：鶏胸肉のトマトチリソース」- 鶏胸肉のトマトチリソースのレシピは15分で完成する
- 材料は鶏むね肉、片栗粉、長ねぎ、サラダ油、カンタン酢トマト、レタス、ラー油
- 鶏肉を片栗粉でまぶし、長ねぎと一緒にフライパンで焼き、カンタン酢トマトでとろみをつける
- ラー油をかけてお召し上がりください
- 1人分の栄養成分はエネルギー402kcal、タンパク質30.6g、脂質20.3g、炭水化物21.8g、野菜量24.8g、食塩相当量3.0g
鶏胸肉のトマトチリソース
鶏胸肉のトマトチリソース 調理時間 15分 エネルギー 402 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉 １枚（２８０ｇ） 片栗粉 大さじ２ 長ねぎ １／２本 サラダ油 大さじ２ ミツカン カンタン酢トマト 適量（１００ｍｌ程度） レタス 適宜 ラー油 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏肉は１ｃｍ幅にそぎ切りにし、ポリ袋に入れて片栗粉を加えまぶす。長ねぎは粗めのみじん切りにする。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れ、両面に軽く焼き目がつくまで焼く。長ねぎと「カンタン酢トマト」を入れ、とろみが出るまで１分ほど煮詰める。３皿にお好みでレタスを敷き、［２］を盛り付ける。※お好みでラー油をかけてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより 鶏肉をフライパンで焼いて、「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで２回注ぎ入れます。長ねぎと一緒にとろみがつくまで煮詰めれば、簡単にトマトチリソースが完成！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 402kcal タンパク質 30.6g 脂質 20.3g 炭水化物 21.8g 野菜量 24.8g 食塩相当量 3.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22466
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この鶏胸肉のトマトチリソースのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏肉を焼いてトマトチリソースをかけるだけなので、忙しい日の夕食にもピッタリです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。