- フライパンで作れるカリカリチーズの豚こまグラタンのレシピ
- 調理時間は約30分で、1人分のエネルギーは572kcal、食塩相当量は2.8g
- 主な材料は、溶けるチーズ、さつまいも、ブロッコリー、ぶなしめじ、豚肉、マカロニ、牛乳など
- 具材を炒めてソースミックスと牛乳を加え、マカロニを煮込んでチーズを加える
- 最後に溶けるチーズをトッピングし、完成
フライパン1つで!カリカリチーズの豚こまグラタン
中はトロッと外はカリッとWのチーズ!野菜もおいしく大満足な食べ応え! グラタン 調理時間 約30分 エネルギー 572kcal 食塩相当量 2.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 耐熱皿にクッキングシートを敷き、トッピング用の溶けるチーズ30gを広げ、ラップをせずに電子レンジ600Wで約2分、カリッとするまで加熱する。 さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1cm幅の半月切りにする。ブロッコリー、ぶなしめじは小房に分ける。 フライパンにサラダ油を熱し、(2)のさつまいも、ブロッコリー、ぶなしめじを入れて中火で炒める。油がまわったら、ふたをして約7分加熱する。 具材に焼き色がつき、さつまいもが柔らかくなったら、豚肉を加えて約2分炒める。 いったん火を止め、ソースミックス、水、牛乳の順に入れてよく混ぜる。マカロニを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら弱火にし、さらにかき混ぜながら約6分煮る。 溶けるチーズ50gを加えて混ぜ、約2分加熱する。火からおろし、(1)のチーズをくだいてのせる。 一口メモ *オーブンを使わずにフライパンで仕上げるグラタンのため、作り方(5)の煮込み時間が通常より長くなっています。*ブロッコリーは、れんこんで代用してもおいしくお作りいただけます。*お好みで、仕上げにあらびきブラックペパーを振ってもよいでしょう。*牛乳は加熱しすぎると分離する可能性がありますので、火加減にご注意ください。*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 160g マカロニグラタンクイックアップ ホワイトソース 4皿分
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- このラムカレーのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね。ラム肉とスパイスの香りがたまらないでしょう。作ってみたくなりました!
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このレシピは、フライパン1つで手軽に作れるカリカリチーズの豚こまグラタンでとても魅力的ですね。チーズの香ばしさと豚肉の旨味が絶妙に組み合わさりそうで、食欲をそそります。さつまいもやブロッコリーなどの野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです!