「キッコーマンレシピ：豆苗の白だし豆乳鍋の作り方」- 豆乳と白だしを使用した豆乳鍋のレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー361kcal、塩分2.5g。
- 必要な材料は豚肉、豆苗、絹ごし豆腐、白菜、ねぎ、にんじん、まいたけ、調味料（白だし、豆乳、水）。
- 豚肉を切り、野菜や豆腐を準備する。
- 土鍋に調味料を入れ、具材を加えて煮る。
豆苗の白だし豆乳鍋
豆苗の白だし豆乳鍋 豆乳と白だしでつくる簡単豆乳鍋！ 調理時間 15分 エネルギー 361kcal 塩分 2.5g たんぱく質 28.2g 脂質 21.6g 食物繊維 5.8g 糖質 12.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は（Ａ）を６０％摂取した場合の値です。「ｷｯｺｰﾏﾝ 旨みひろがる香り白だし」１２０ｍｌの代わりに「ｷｯｺｰﾏﾝ いつでも新鮮 料理人直伝 極み白だし」１００ｍｌでもおいしく召し上がりいただけます。 豚肉 白菜 豆乳・豆乳飲料 主菜 20分以内 材料（3人分） 豚肉（薄切り） ２００ｇ 豆苗 １パック（１００ｇ） 絹ごし豆腐 １丁 白菜 1/8株 ねぎ １本 にんじん 1/2本 まいたけ １パック （A） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし １２０ｍｌ キッコーマンおいしい無調整豆乳 ５００ｍｌ 水 １００ｍｌ つくり方 1 豚肉は食べやすい大きさに切る。豆苗は根元を落として洗い、2等分に切る。豆腐は８等分に切る。白菜はザク切りにする。ねぎは２ｃｍ幅の斜め切り、にんじんは３ｍｍ厚さの輪切りにする。まいたけは食べやすい大きさにさく。 2 土鍋に（Ａ）を入れて中火で熱し、煮えにくい具材から順に加え、煮えたものから食べる。※つゆは煮立て過ぎないように、火加減にご注意ください。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056815/
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- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
この豆苗の白だし豆乳鍋のレシピは、豆乳と白だしの組み合わせが斬新で興味深いですね。豚肉や野菜と一緒に煮込むことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。また、栄養価も豊富でバランスの取れた一品だと感じました。料理をする際には、ぜひ試してみたいレシピです。