- 豚バラキャベツのだしバタおかず鍋のレシピ
- 調理時間:15分 エネルギー:355kcal 塩分:2.5g
- 材料:キャベツ、豚バラ肉、もやし、おろしにんにく、濃いだし本つゆ、青ねぎ、バター、黒こしょう
- つくり方:キャベツともやしをフライパンに入れ、豚肉をのせて蒸す。最後に青ねぎとバターを加えて混ぜ、黒こしょうをふる。
ワンパンで!豚バラキャベツのだしバタおかず鍋【にんにく風味で人気の味付け】
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ワンパンで!豚バラキャベツのだしバタおかず鍋【にんにく風味で人気の味付け】 バターとにんにくでやみつきな味わい! 調理時間 15分 エネルギー 355kcal 塩分 2.5g たんぱく質 14.1g 脂質 29.5g 食物繊維 3.0g 糖質 10.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。 キャベツ 豚肉 にんにく 主菜 20分以内 材料(3~4人分) キャベツ 500g 豚バラ肉(薄切り) 300g もやし 1袋 おろしにんにく 小さじ1 キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ5 青ねぎ(小口切り) 適宜 バター 大さじ1 黒こしょう 適宜 つくり方 1 キャベツは大きめのひと口大に切り、豚肉は7~8cm長さに切る。 2 フライパンにキャベツ、もやしの順に入れ、その上に豚肉を広げながらのせる。おろしにんにく、本つゆを加えてふたをし、中火で10分程蒸す。 3 火が通ったら青ねぎをちらし、バターをのせる。 4 味が均一になるように全体をよく混ぜ、好みで黒こしょうをふって食べる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00051341/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、豚バラとキャベツを使った簡単で美味しそうなおかず鍋ですね。バターとにんにくの風味が絶妙で、食欲をそそります。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日にもぴったりです。ぜひ試してみたいレシピです。