- ホットサンドメーカーを使用して作る香ばしいしょうゆグリルチキンのレシピ。
- 材料は鶏手羽元としょうゆのみで、ジューシーで香ばしい味わい。
- 調理時間は20分で、栄養価は1人分で142kcal、塩分1.4g、たんぱく質14.8g、脂質9.9g、食物繊維0.1g、糖質0.9g。
- 手羽元をしょうゆに漬け、ホットサンドメーカーで焼いて完成。
ホットサンドメーカーで!香ばししょうゆグリルチキン
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/homecook/693f619ffd_1.jpg?w=660&ssl=1)
![Image2](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/homecook/693f619ffd_2.jpg?w=660&ssl=1)
ホットサンドメーカーで!香ばししょうゆグリルチキン 材料は鶏肉としょうゆだけ!香ばしくジューシーなグリルチキンはアウトドアにも最適です♪ 調理時間 20分 エネルギー 142kcal 塩分 1.4g たんぱく質 14.8g 脂質 9.9g 食物繊維 0.1g 糖質 0.9g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。 鶏手羽 鶏肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(2~3人分) 鶏手羽元 6本 キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ 大さじ1と1/2 つくり方 1 手羽元はフォーク等で数か所刺したら、食品用ポリ袋に入れてしょうゆを加えてもみこみ、10分程漬ける。 2 ホットサンドメーカーに手羽元を敷きつめて挟み、中火で片面4分、裏返して4分程、こんがりと焼き色がつくまで焼く(裏返す際に、ホットサンドメーカーを少し開き、隙間から余分な脂を落とすとよりパリっと香ばしく焼き上がります)。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055752/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このささ身とキャベツの塩昆布パスタのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスが良さそうですね。塩昆布の風味がアクセントになりそうで、食欲をそそります。忙しい日や疲れている時にも作りやすいので、試してみたいです!
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このレシピはとてもシンプルで、ホットサンドメーカーを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。しょうゆだけで味付けするというのも、素材の味を活かしていて良いアイデアだと思います。アウトドアでの食事にもぴったりな一品ですね。