「黄金のとりから余ったたれで作る簡単フライパンからあげ！エバラレシピ」

黄金のとりから 余ったたれが毎日の食事作りに大活躍！ 「黄金の味」と鶏肉で、揚げずに作れる簡単フライパンからあげ！ 他にもいろいろな「黄金あまったれレシピ」を公開中です。 材料4人分 黄金のとりからの作り方 鶏肉は一口大に切り、「黄金の味」をもみ込み、約10分おきます。(時間外)キッチンペーパーなどで肉の表面についたたれを拭き取り、片栗粉をまぶして衣をつけます。フライパンに油を熱し、(2)を皮目を下にして並べ、弱めの中火で約5分焼きます。裏返してさらに約2分焼き、仕上げに強火で約30秒加熱して、出来あがりです。 調理のポイント ※加熱中、鶏肉にあまり触らないようにすると、よりカリッと仕上がります。 ※鶏むね肉を使ってもおいしく召しあがれます。 ※お好みで「黄金の味」にコチュジャンや豆板醤を加えて漬け込むのもおすすめです。 Tweet 調理時間15分+ エネルギー342kcal 塩分：1.0g たんぱく質：21.2g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ 黄金の味　中辛 レシピ一覧へ 商品情報を見る 黄金の味　旨にんにく レシピ一覧へ 商品情報を見る たれが残ったときに 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 342kcal たんぱく質 21.2g 脂質 24.2g 炭水化物 11.3g 食塩相当量 1.0g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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