「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使った焼肉手巻きレシピ」- 焼肉手巻きは、お肉や野菜をモリモリ食べられる料理。
- 調理時間は20分で、栄養成分はエネルギーや塩分、たんぱく質などが表示されている。
- 材料はピーマン、玉ねぎ、エリンギ、パプリカ、貝割れ菜、グリーンカール、サニーレタス、のり、ナムル、白髪ねぎ、牛カルビ、すし飯、サラダ油、焼肉たれ。
- 調理方法は具材を切って盛りつけ、ホットプレートで焼いてのりにすし飯を載せて好みの具材と巻いて食べる。
焼肉手巻き
焼肉手巻き お肉も野菜もモリモリ食べられる！ 調理時間 20分 エネルギー 684kcal 塩分 2.2g たんぱく質 17.3g 脂質 33.8g 食物繊維 3.9g 糖質 78.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値にナムルは含まれません。また、サラダ油を大さじ１、たれを１人あたり大さじ１使用した場合の値です。 のり 牛肉 米 20分以内 ホットプレート 材料（4人分） ピーマン ２個 玉ねぎ 1/2個 エリンギ ２本 パプリカ（赤） 1/3個 パプリカ（黄） 1/3個 貝割れ菜 １パック グリーンカール ３枚 サニーレタス ２枚 焼きのり（全型） ５枚 ナムル（ほうれん草・大根・豆もやし） 適量 白髪ねぎ 1/2本 牛カルビ ３００ｇ すし飯 ２合 サラダ油 適量 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 適量 つくり方 1 ピーマンはヘタと種を取って縦８等分に切る。玉ねぎは５ｍｍ厚さの輪切り、エリンギは薄切り、パプリカは５ｍｍ幅の細切りにする。貝割れ菜は根を切り落とし、グリーンカールとサニーレタスは巻きやすい大きさにちぎり、のりは４等分に切る。 2 具材をそれぞれ器に盛りつける。 3 ホットプレートに油を入れて中温で熱し、ピーマン、玉ねぎ、エリンギ、牛カルビを両面焼いて火を通す。のりにすし飯をのせて広げ、好みの具材を巻いてたれをつけて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054096/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このビーフステーキのレシピは、和風の玉ねぎソースが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。牛肉の焼き加減や玉ねぎの甘みと香り、にんにくの風味が絶妙に調和しているように感じます。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日でも手軽に作れそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、しょうゆとみりんを使ったミートソーススパゲッティで、きのこたっぷりでヘルシーな一品ですね。玉ねぎやにんにく、きのこ類と合いびき肉を組み合わせることで、深い味わいが楽しめそうです。調理時間も25分と手軽なので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。
- このささ身とキャベツの塩昆布パスタのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスが良さそうですね。塩昆布の風味がアクセントになりそうで、食欲をそそります。忙しい日や疲れている時にも作りやすいので、試してみたいです！
- この肉豆腐のレシピは、ステーキしょうゆとにんにく風味が絶妙にマッチしていて、豆腐と牛肉の組み合わせも美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる香りが漂いそうな一品です。
- このレシピは、鶏もも肉を使った本格的なタッカンマリの作り方を紹介していますね。たっぷりの薬味とごま油の風味が食欲をそそります。調理時間も35分と手軽で、栄養価もしっかりと計算されているので、健康的な食事を楽しみたい方におすすめです。是非試してみてください！
- この牛肉ときのこのプルコギ風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。にんにく風味のステーキしょうゆが絶妙なアクセントになりそうです。きのこたっぷりでヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいと思います！
- この新潟風たれカツ丼のレシピは、市販のカツを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。たれの味付けもシンプルで、ご飯とキャベツとの組み合わせが美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このポークビリヤニのレシピは、炊飯器を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。豚肉や野菜、スパイスを使って本格的な味を楽しめそうです。さらに、ゆで卵やパクチーを添えることで見た目にも華やかさが加わりそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このにんじんのガレットのレシピは、チーズとにんじんの組み合わせがとても美味しそうですね！チーズの香ばしさとにんじんの甘み、しょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストビーフの作り方を紹介していますね。オニオン＆ガーリックソースの風味が食欲をそそります。また、彩り豊かな野菜と一緒に盛り付けることで、見た目にも美しい一品になりそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。
焼肉手巻きのレシピはとてもユニークで面白そうですね！お肉や野菜をたっぷり食べられるので、ヘルシーで満足感もありそうです。ホットプレートで焼いて、のりで巻いて食べるというアイデアも斬新で楽しそうです。是非試してみたい料理ですね。