「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った里芋コロッケのレシピ」- 里芋コロッケは、里芋、桜えび、ねぎを使用したレシピ。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー188kcal、塩分1.0g、たんぱく質6.3g、脂質10.5g、食物繊維2.6g、糖質16.6g。
- 材料（2人分）は、里芋4個、揚げ油、しょうゆ、桜えび、青ねぎ、小麦粉、卵、パン粉。
- 調理手順：里芋を加熱しつぶし、桜えびやねぎと混ぜる。コロッケの形に整え、小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げる。
里芋コロッケ
里芋コロッケ 桜えびの香ばしさ、ねぎの甘さをプラスして 調理時間 20分 エネルギー 188kcal 塩分 1.0g たんぱく質 6.3g 脂質 10.5g 食物繊維 2.6g 糖質 16.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 里芋 主菜 20分以内 主菜でしっかり減塩 材料（2人分） 里芋 ４個 揚げ油 適量 （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ２ 桜えび（乾） ５ｇ 青ねぎ（みじん切り） ３本分 （B）ころも 小麦粉 適量 卵 適量 パン粉 適量 つくり方 1 里芋は洗い、ラップをして耐熱容器に並べ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分、裏返して３分、竹串がすっと通るくらいまで加熱する。ラップを外して冷まし、包丁でかたいところを除きながら皮をむき、すりこ木やフォークでつぶす。 2 （Ａ）を（１）に混ぜて等分に分け、好みの大きさにまとめる。 3 （Ｂ）のころもを小麦粉、卵、パン粉の順につけ、１８０℃の油で３～４分揚げる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004184/
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- ベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。お餅とベーコン、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理ですね。
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました！和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです！
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
里芋コロッケのレシピ、とっても美味しそうですね！桜えびの香ばしさとねぎの甘さが相性抜群そうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。