- 豚肉、玉ねぎ、ピーマンを使った青椒肉絲焼きそばのレシピ
- 材料：焼きそば用蒸しめん、豚もも薄切り肉、玉ねぎ、ピーマン、Cook Do青椒肉絲用、ごま油
- 調理手順：豚肉を細切りにして炒め、玉ねぎとピーマンを加えて炒め合わせる
- 焼きそば用蒸しめんに具材をかけて完成
- 栄養情報（1人分）：419 kcal、塩分1.7 g、たんぱく質18.4 g、野菜摂取量77 g
玉ねぎとピーマンがおいしい！青椒肉絲焼きそば
玉ねぎとピーマンがおいしい！青椒肉絲焼きそば 20 分 シャキシャキピーマンと玉ねぎの香ばしい焼きそば♪「Ｃｏｏｋ Ｄｏ」を使って簡単に！ 20 分 ＃調理時間 ＃20分以内 ＃家族で囲む ＃焼きそば・焼きうどん ＃豚肉 ＃主食 材料（4人分） 焼きそば用蒸しめん 3玉 豚もも薄切り肉 200g 玉ねぎ 1個 ピーマン 4個 「Cook Do」青椒肉絲用 1箱 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ3 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は細切りにする。玉ねぎはタテ１ｃｍ幅に切り、ピーマンはタテ細切りにする。 2フライパンにごま油大さじ１を熱し、めんを入れて炒め、両面をこんがりと焼き、器に盛る。 3フライパンにごま油大さじ１を熱し、（１）の玉ねぎ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。 4フライパンにごま油大さじ１を熱し、（１）の豚肉を入れて炒める。肉に焼き色がついたら、いったん火を止め、「Ｃｏｏｋ Ｄｏ」を加え、再び中火で炒めて、豚肉によくからませる。（３）の玉ねぎ・ピーマンを戻し入れ、炒め合わせる。 5（２）のめんに（４）をかける。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー419 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質18.4 g ・野菜摂取量※77 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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