- 担々そうめんは、ピリ辛の肉みそとそうめんが組み合わさった料理。
- 材料はそうめん、豚ひき肉、担々醤、小ねぎ。
- 調理時間は10分で、簡単に作れる中華風の一品。
- 作り方は、ひき肉を炒めて担々醤を加え、そうめんを茹でて盛りつける。
- 1人分の栄養情報は、エネルギー515 kcal、塩分2.3 g、たんぱく質27.5 g、野菜摂取量9 g。
担々そうめん
担々そうめん 10 分 ピリ辛の肉みそとそうめんがよくあいます。 10 分 #調理時間 #10分以内 #簡単・時短 #ひき肉 #主食 #中華風 材料(2人分) そうめん 3束 豚ひき肉 200g 「Cook Do」担々醤 チューブ 大さじ2 小ねぎの小口切り 3本分 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったら、「担々醤」を加えてサッと炒める。 2そうめんは表示時間通りゆで、冷水にとって冷まし、水気をきる。 3器に(2)のそうめんを盛り、(1)の肉みそをかけ、小ねぎをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー515 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質27.5 g ・野菜摂取量※9 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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この担々そうめんのレシピはとても簡単で、ピリ辛の肉みそとそうめんが絶妙に合いそうですね。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいと思います。