- 担々そうめんは、ピリ辛の肉みそとそうめんが組み合わさった料理。
- 材料はそうめん、豚ひき肉、担々醤、小ねぎ。
- 調理時間は10分で、簡単に作れる中華風の一品。
- 作り方は、ひき肉を炒めて担々醤を加え、そうめんを茹でて盛りつける。
- 1人分の栄養情報は、エネルギー515 kcal、塩分2.3 g、たんぱく質27.5 g、野菜摂取量9 g。
担々そうめん
担々そうめん 10 分 ピリ辛の肉みそとそうめんがよくあいます。 10 分 ＃調理時間 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃ひき肉 ＃主食 ＃中華風 材料（2人分） そうめん 3束 豚ひき肉 200g 「Cook Do」担々醤 チューブ 大さじ2 小ねぎの小口切り 3本分 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったら、「担々醤」を加えてサッと炒める。 2そうめんは表示時間通りゆで、冷水にとって冷まし、水気をきる。 3器に（２）のそうめんを盛り、（１）の肉みそをかけ、小ねぎをのせる。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー515 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質27.5 g ・野菜摂取量※9 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
全文表示