- やみつきガーリックのふっくらチキンバーガーのレシピ
- 調理時間は12分で、エネルギーや栄養成分は1人分で表示
- 材料は鶏もも肉、キッコーマンうちのごはんやみつきガーリックふっくらチキン、レタス、バーガーバンズ、マヨネーズ
- 鶏もも肉を袋に入れて電子レンジで加熱・蒸らし、そぎ切りにする
- バンズにマヨネーズ、レタス、チキン、たれを組み合わせてバーガーを作る
やみつきガーリックのふっくらチキンバーガー(うちのごはん使用)
やみつきガーリックのふっくらチキンバーガー(うちのごはん使用) ジューシーなチキンはパンにはさんでもおいしい! 調理時間 12分 エネルギー 435kcal 塩分 2.5g たんぱく質 20.5g 脂質 19.2g 食物繊維 2.1g 糖質 45.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※「キッコーマン うちのごはん 香味ねぎだれふっくらチキン」でもおいしくつくれます。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 鶏肉 主菜 20分以内 電子レンジ 材料(4人分) 鶏もも肉 300g キッコーマンうちのごはん やみつきガーリックふっくらチキン 1袋 レタス 4枚 バーガーバンズ 4個 マヨネーズ 大さじ1と1/2 つくり方 1 鶏肉を縦横4等分に切る。袋の切り口を切り、鶏肉を入れる。 2 袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉を1分程もみ込む。 3 ジッパーを閉じたまま、底を十分に広げ、立てて電子レンジ(600W)で8分加熱し、2分程度庫内で蒸らす。 4 (3)をそぎ切りにする。レタスはバンズの大きさに合わせて手でちぎる。 5 バンズの下になる方にマヨネーズをぬり、レタスをのせてその上に(3)を2切れをのせる。たれを少々かけて上のバンズで挟む。同様にして計4個つくる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00051720/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。やみつきガーリックの味がチキンにしっかり染み込んでいそうで、食欲をそそります。バンズやレタスと組み合わせることで、ボリューム感もありそうです。ぜひ試してみたいレシピです。