「混沌ソーメン～イタリアン～」の味の素レシピを紹介します

混沌【カオス】ソーメン～イタリアン～ 15 分 オイスターソースとオリーブオイルで簡単にできるイタリアンソーメン。いつもとちがうソーメンをお楽しみください。 15 分 ＃調理時間 ＃20分以内 ＃鶏肉 ＃主食 ＃洋風 ＃夏レシピ 材料（1人分） そうめん 1束（100g） 蒸し鶏 60g トマト 30g ベビーリーフ 適量 「Cook Do」オイスターソース 大さじ2 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1 レモン汁 小さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1/4 パルメザンチーズ・好みで 小さじ1 フライドオニオン・好みで 適量 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1蒸し鶏は食べやすい大きさに裂く。トマトは薄い半月切りにする。 2そうめんは好みのかたさにゆで、冷水にとって冷まして水気をきる。 3ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（２）のそうめんを加えてあえる。 4器に盛り、ベビーリーフ、（１）の蒸し鶏・トマトをのせ、好みでパルメザンチーズ、フライドオニオンを散らす。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー531 kcal ・塩分5 g ・たんぱく質32.3 g ・野菜摂取量※37 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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