「サッポロ一番レシピで作る夏野菜冷やし中華！火を使わず簡単に栄養満点な一品♪」- 夏野菜冷やし中華は火を使わず簡単に作れる
- 材料には夏野菜やたんぱく質が豊富
- 調理手順には具材を切ったり、電子レンジで加熱したりする工程がある
- 最後に付属の粉末スープと調味油をかけて完成
- 夏にぴったりのさっぱりした一品
夏野菜冷やし中華
夏野菜冷やし中華 火を使わず簡単！ 夏野菜・たんぱく質たっぷり栄養満点な一品♪ この製品情報を見るその他のレシピ一覧 このレシピを共有する 材料（1人分） 作り方（1人分） 今回は「サッポロ一番 ごま味ラーメン」を使います。 なすはヘタを落としてラップで包み、電子レンジ（600W）で2分加熱し、粗熱がとれたら手で縦に裂く。 ゆで卵は輪切り、サラダチキンは手で裂き、トマトは1cm幅、とうもろこしは実を削ぎ、きゅうりは千切りにする。 耐熱容器にめんを入れて水450mlを入れてラップをして電子レンジ（600W）で7分加熱する。 のめんを流水で冷やして水気を切って器に盛り、、の具をのせる。 付属の粉末スープと調味油、冷水150ml、酢、砂糖をあわせてよく混ぜ、にかけ、付属の切り胡麻をかける。 ワンポイント アドバイス！ ・市販品と電子レンジを活用して火を使わないで作れるので、暑い日にもおすすめです。・サラダチキンとゆで卵からたんぱく質が摂れます。サラダチキンの代わりにゆでた鶏胸肉やささみを使ってもOKです！ おすすめレシピ
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サッポロ一番レシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、サッポロ一番のしょうゆ味ラーメンを使ったアレンジがとても美味しそうですね。キャベツやにんじん、かまぼこなどの具材を使って、野菜たっぷりでヘルシーな一杯に仕上げるのは素晴らしいアイデアです。さらに、半熟卵や特製スパイスをトッピングすることで、味に深みが加わりそうです。野菜のシャキシャキ感を残すためのアドバイスも参考になりますね。是非試してみたいレシピです。
- このポーチドエッグとぐるぐるチャーシュウのしょうゆラーメンのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそりますね。特に渦巻きチャーシュウがキュートで、食べるのが楽しみです。ポーチドエッグの黄身としょうゆ味のスープが絶妙にマッチしていそうで、作ってみたくなりました。
- この牛肉と野菜のオイスター炒めラーメンのレシピは、食べ応えがありそうでとても美味しそうですね。オイスターソースのコクと野菜の彩りが絶妙にマッチしていそうで、作ってみたくなります。野菜やきのこを自分の好みでアレンジするのも楽しそうですね。
- このタイ風サラダ氷あえ麺のレシピは、さわやかで爽やかな味わいが特徴的ですね。ピーナッツの食感もアクセントになっていて、食べ応えがありそうです。タイ料理のバーミーヘンをベースにしているというのも興味深いですね。試してみたいレシピの一つです。
- この鶏ときのこの塩とんこつらーめんのレシピは、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。鶏肉ときのこを使った具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。電子レンジで簡単に調理できるのも便利です。作ってみたいと思いました！
- この韓国風海鮮冷やしラーメンのレシピは、シーフードと野菜の組み合わせがとても美味しそうですね。ピリ辛のたれとコクのある塩味スープが、さっぱりとした冷やしラーメンによく合いそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- この麻婆ミンチまぜそばのレシピは、台湾まぜそばのアレンジで、辛みとにんにくを効かせた麻婆味が絶妙そうですね。卵黄のまろやかさとの相性も良さそうで、食欲をそそる一品です。辛さは調整可能なので、自分好みにアレンジして楽しめそうです。
この夏野菜冷やし中華のレシピは、火を使わずに簡単に作れるので、特に暑い日にぴったりですね。さらに、たんぱく質もたっぷり摂れるので栄養バランスも良さそうです。サラダチキンやゆで卵を使うアイデアも参考になります。暑い夏にさっと作れる一品として、ぜひ試してみたいレシピですね。