サッポロ一番「塩らーめん」を使ったツナとベビーリーフのイタリアンサラダ麺レシピ- 冷たい塩らーめんのイタリアンサラダ麺
- ツナ缶を使用したレシピ
- ベビーリーフやトマトなど野菜たっぷり
- めんを茹でて冷やし、オリーブオイルやレモン汁で和える
- サラダ感覚で食べやすい一品
ツナとベビーリーフのイタリアンサラダ麺
ツナとベビーリーフのイタリアンサラダ麺 野菜がたっぷり食べられる、冷たい塩らーめんです。ストックしているツナ缶が大活躍！ この製品情報を見るその他のレシピ一覧 このレシピを共有する 材料（1人分） 作り方（1人分） 今回は「サッポロ一番 塩らーめん」を使います。 トマトは一口大に切る。ベビーリーフは洗って水気を切る。 鍋に500mlの湯を沸かし、めんを入れてほぐしながら4分茹でる。氷水にとって冷やし、水気を切る。 ボウルにオリーブオイル、レモン汁、おろしにんにく、付属の粉末スープ2/3袋を入れて混ぜる。 に、、ツナ缶を加えて和え、器に盛る。付属の切り胡麻をかける。 ワンポイント アドバイス！ トマトはミニトマトで代用できます。トマトのリコピンは油に溶けやすい性質で、油と一緒に食べると体内への吸収率がアップすると言われています。オリーブオイルでトマトなどの野菜を和えると効果的です。 おすすめレシピ
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サッポロ一番レシピにコメントする(匿名◎)
- このキャベツたっぷり塩バターらーめんのレシピは、シンプルでありながらキャベツとバターの組み合わせが美味しそうですね。手軽に作れるのも魅力的です。キャベツをざっくりちぎるアドバイスも参考にしたいです。
- このぷるぷるチキンと野菜の塩らーめんのレシピは、サッポロ一番の減塩塩らーめんを使っていて、管理栄養士さん監修のもとで作られているので、栄養バランスも考えられていて安心ですね。水晶鶏のぷるぷる食感と野菜のシャキッとした食感が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このきのこのみそつけ麺のレシピは、管理栄養士さん監修のもと、栄養バランスも考えられていてとても健康的で美味しそうですね。きのこたっぷりで食物繊維もしっかり摂れるので、腸活にも良さそうです。豚肉ときのこの組み合わせも絶妙で、満足感のある一品になりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- 海鮮あんかけの減塩しょうゆラーメンのレシピは、シーフードのうま味と白菜のシャキッとした食感が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。特に、アドバイスのポイントや工夫が細かく書かれているので、誰でも簡単に作れそうです。これを作ってみたら、きっと満足できる一品になりそうです。
- このレシピは、サッポロ一番の減塩ラーメンを使ったヘルシーで美味しそうなトマト玉しょうゆラーメンですね。トマトと卵の組み合わせが見た目にも華やかで、栄養価も高そうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。食べる際に酢やラー油を加えるアレンジも面白そうで、色々な味を楽しめそうです。
- この豚こまねぎ塩まぜめんのレシピは、手軽に作れてボリュームもあって美味しそうですね。減塩の塩らーめんを使っているのも健康面でも配慮されていて良いですね。温泉卵をトッピングすると、さらに豪華な一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日にもぴったりですね。
- このレモン風味のさっぱり豚しゃぶみそラーメンのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。豚肉とレタスをしゃぶしゃぶして、レモンを添えるアイデアが新鮮で、食欲をそそります。また、減塩みそラーメンを使用することで、ヘルシーさもプラスされているのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
このツナとベビーリーフのイタリアンサラダ麺のレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。ツナ缶を使ったアイデアも参考になりますし、トマトのリコピンの吸収率を上げるアドバイスも勉強になりました。試してみたいレシピの一つです！