- 発酵食で作られたラッシー。
- 米糀の旨みとヨーグルトの酸味が絶妙。
- スパイシーな料理によく合う。
- カロリー:187kcal、塩分:0.3g、糖質:28.1g、食物繊維:0.8g(1人分)。
- 作り方:ヨーグルトとプラス糀(米糀ミルク、甘こうじ)を混ぜる。
- 注意点:材料を一度に加えるとダマになりやすい。
まぜるだけ!発酵ラッシー
使用商品はこちら まぜるだけ!発酵ラッシー すべて発酵食でつくったラッシー。米糀のコクのある旨みとヨーグルトの酸味が美味しい、スパイシーな料理に合うドリンクです。 プリント 調理時間 5分 エネルギー 187kcal 塩分 0.3g 糖質 28.1g 食物繊維 0.8g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 その他 材料(1人分) 具材 分量 プラス糀 米糀ミルク 100ml プラス糀 甘こうじ 大さじ2 ヨーグルト 100ml 作り方 ① ヨーグルトをよく混ぜてなめらかにする。 ② 「プラス糀 米糀ミルク」、「プラス糀 甘こうじ」を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせたら完成。 ワンポイントアドバイス 一度に加えるとヨーグルトがダマになることがあります。 メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 その他
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この発酵ラッシーのレシピはとても簡単で、米糀のコクとヨーグルトの酸味が絶妙にマッチしていそうですね。スパイシーな料理と一緒に楽しむのがおすすめです。作り方もシンプルなので、誰でも気軽に挑戦できそうです。