梅香る！さっぱり納豆だれで楽しむ冷しゃぶのレシピ【ミツカンレシピ】- 冷しゃぶを梅風味の納豆だれで楽しむレシピ
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人分で490 kcal
- 材料：豚バラ肉、レタス、かに風味かまぼこ、味ぽん、ごま油、梅風味黒酢たれ、青じそ、いりごま
- 作り方：豚肉をゆでて冷やし、レタスに盛り、納豆だれを作り、豚肉とかまぼこに味ぽんやごま油を加えて混ぜる
- 完成した豚肉とかまぼこの上に納豆だれをかけて食べる
- 1人分の栄養成分：エネルギー490kcal、タンパク質21.2g、脂質39.7g、炭水化物8.1g、野菜量24.2g、食塩相当量2.2g
梅香る！さっぱり納豆だれで楽しむ冷しゃぶ
梅香る！さっぱり納豆だれで楽しむ冷しゃぶ 調理時間 10分以内 エネルギー 490 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ フリルレタス 適量 かに風味かまぼこ ４本 ミツカン 味ぽん 大さじ２ ごま油 小さじ１ ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ １パック 青じそ ２枚 いりごま （白） 小さじ１／２ このレシピに使われている商品 金のつぶ 押すだけプシュッ！と 梅風味黒酢たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉はたっぷりの湯でサッとゆでて自然に冷ます。レタスは食べやすい大きさにちぎり、器に盛る。かに風味かまぼこは手で割く。青じそはせん切りにする。２添付のたれを加えた納豆と青じそ、いりごまを混ぜ合わせ、納豆だれを作る。３ボウルに豚肉、かに風味かまぼこ、「味ぽん」、ごま油を入れ、全体を混ぜ合わせる。４レタスの上に３をのせ、２をかける。 ミツカン社員メモ 梅風味の納豆だれをかけてさっぱりと楽しむ冷しゃぶのご紹介です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 490kcal タンパク質 21.2g 脂質 39.7g 炭水化物 8.1g 野菜量 24.2g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22636
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と「味ぽん」を使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。子どもと一緒に作ると、食事がより楽しくなりそうです。豆腐の柔らかい質感と「味ぽん」のさっぱりとした味が絶妙にマッチしていそうです。家族や友人と一緒に試してみたいレシピですね。
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- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
- この豚のしょうが焼き丼のレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。豚肉とたまねぎを炒めて、カンタン酢で味付けするだけなので、忙しい日のランチやディナーにぴったりです。しょうがの風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者でも挑戦しやすそうです。
- さばの照り焼き丼のレシピを読んで、さばの焼き加減と甘辛いたれの組み合わせが美味しそうだなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
この梅香る納豆だれの冷しゃぶレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。納豆だれのアイデアも面白くて、食欲をそそります。試してみたいレシピです！