夏にぴったり！和風ツナアボカドそうめんの「味の素レシピ」

和風ツナアボカドそうめん 10 分 わさびの風味がピリっときいておいしい！夏にぴったりのレシピです！ 10 分 ＃調理時間 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃ツナ ＃主食 ＃和風 材料（2人分） そうめん 3束 アボカド 1個 ツナ油漬缶 1缶（70g） しょうゆ 小さじ1 「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ1 練りわさび 小さじ1/2 ゆで卵 2個 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1アボカドは２ｃｍ角に切り、ボウルに入れ、Ａ、ツナを油ごと加えて混ぜる。 2そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。 3器に（２）のそうめんを盛り、（１）のアボカド・ツナ、半分に切ったゆで卵をのせる。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー572 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質23.9 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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