- こく旨ジャーマンポテトは甘辛味がしっかり絡んだ濃厚な味わいの料理で、1人分の栄養成分はエネルギー227kcal、塩分0.8g、たんぱく質3.9g、脂質14.3g、食物繊維9.1g、糖質16.0g。
- 材料はじゃがいも、グリーンアスパラガス、ベーコン、サラダ油、キッコーマンいつでも新鮮こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん。
- 調理手順は、じゃがいもを電子レンジで加熱し、グリーンアスパラガスとベーコンをフライパンで炒め、調味料と合わせて炒め合わせる。
こく旨ジャーマンポテト
こく旨ジャーマンポテト 甘辛味がしっかり絡んだ濃厚な味わい 調理時間 15分 エネルギー 227kcal 塩分 0.8g たんぱく質 3.9g 脂質 14.3g 食物繊維 9.1g 糖質 16.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※リッチ特丸 こく旨リッチ 23年秋冬置き換え じゃがいも アスパラガス(グリーン) ベーコン 主菜 20分以内 電子レンジ 主菜でしっかり減塩 副菜でゆる減塩 食物繊維不足分 材料(4人分) じゃがいも(小) 400g グリーンアスパラガス 2本(40g) ベーコン(スライス) 3枚 サラダ油 大さじ3 (A) キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ3 つくり方 1 じゃがいもは皮つきのままよく洗い、半分に切る。耐熱皿にじゃがいもをのせ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で5~6分程加熱する(竹串がすっと通るくらいのやわらかさが目安)。 2 グリーンアスパラガスは3~4cm長さの斜め切りにし、ベーコンは2cm幅に切る。 3 フライパンに油を入れて中火で熱し(1)を加えて3~4分転がしながら表面がカリっとするように焼く。火を止めて余分な油をふき取り、木べらでじゃがいもを亀裂が入る程度にかるくつぶす。 4 中火にかけて(2)を加えて炒め、火が通ったら(A)を加えて全体を炒め合わせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006082/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。
- この豚バラ大根のレシピは、レンジで簡単に作れてとても便利そうですね。豚肉と大根が一緒に調理されるので、おいしい味がしみ込んできそうです。さらに、青ねぎをトッピングすることで彩りも良くなりそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って手軽に作れるポッサムの作り方が分かりやすく書かれていますね。豚肉にねぎ塩だれをつけて加熱し、野菜やスープと一緒に楽しむという食べ方も新鮮で面白そうです。手軽に本格的な韓国料理を楽しめるのは嬉しいですね。
- このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。
- このれんこんハンバーグのレシピは、豆腐を加えてふわふわの食感に仕上げるところが面白いですね。れんこんや豚ひき肉、しょうがなどの具材と調味料を組み合わせて、ジューシーなハンバーグに仕上げる工程も興味深いです。さらに、ソースとして赤ワインやトマトケチャップ、ウスターソースを使っているのも、味に深みを与えていそうです。食べてみたくなるレシピですね。
- このレシピは、豆腐を使ったふわふわのハンバーグときのこあんの組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。豆腐の水切りやハンバーグの形作りなど、手順も丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。きのこあんの調理もシンプルで、ヘルシーな一品が完成するのが魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
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- ゴーヤのから揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!ゴーヤのほろ苦さと衣のサクサク感が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。
このこく旨ジャーマンポテトのレシピは、甘辛い味付けがしっかりしていて、食欲をそそる一品ですね。じゃがいもとグリーンアスパラガス、ベーコンの組み合わせも素晴らしく、食べ応えがありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。