カンタンちょい足し！とんこつしょうゆ鍋レシピを紹介【ミツカンレシピ】- カンタンちょい足し！とんこつしょうゆ鍋のレシピ
- 調理時間は20分
- エネルギーは1人前あたり364kcal
- 材料：豚バラ肉、鶏だんご、キャベツ、長ねぎ、にんじん、しめじ、ほうれんそう、とんこつしょうゆ鍋つゆストレート
- 仕上げには薬味を加えて味の変化を楽しむ
- 栄養成分（1人分）：エネルギー364kcal、タンパク質17.4g、脂質26.4g、炭水化物15.4g、野菜量140.4g、食塩相当量3.7g
カンタンちょい足し！とんこつしょうゆ鍋
カンタンちょい足し！とんこつしょうゆ鍋 調理時間 20分 エネルギー 364 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 鶏だんご １０個 キャベツ １／４個（３００ｇ） 長ねぎ １本 にんじん １／２本 しめじ １パック（１００ｇ） ほうれんそう １／２束（１５０ｇ） 〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート １袋 ＜薬味＞ ハウス 辛子明太子ペースト 適宜 または ハウス 赤唐辛子にんにく 適宜 または おろしにんにく 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい とんこつしょうゆ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １キャベツは一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは輪切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。ほうれんそうは５ｃｍ幅に切る。２鍋に「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。煮立ったら、ほうれんそう以外の具材を入れて火を通す。３仕上げに、ほうれんそうを加えて軽く煮込む。※鍋の途中で、薬味を入れて味の変化をお楽しみください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ とんこつしょうゆ鍋に薬味を加えるだけで、２度も３度も楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 364kcal タンパク質 17.4g 脂質 26.4g 炭水化物 15.4g 野菜量 140.4g 食塩相当量 3.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22633
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このレシピはとても簡単で、しかも具材をちょい足しするだけでおいしいとんこつしょうゆ鍋が作れそうですね。薬味を加えることで味の変化も楽しめるのがいいですね。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも考えられていて素晴らしいと思います。これから寒い季節にぴったりの鍋料理として活用したいです。