- 鶏肉ともやしを使ったピリ辛おかずスープのレシピ
- 調理時間:10分、1人分のカロリー:209Kcal、糖質量:3.4g、食塩相当量:2.5g
- 材料:鶏もも肉、えのきだけ、白菜キムチ、みそ、純正ごま油、万能ねぎ
- 作り方:鍋で鶏肉を火にかけ、えのきだけ、もやし、白菜キムチを加えて煮る。最後にみそとごま油を加える。
絶品! 鶏肉ともやしのピリ辛おかずスープ
絶品! 鶏肉ともやしのピリ辛おかずスープ #スープ・汁物 調理時間 10分 カロリー 209Kcal 糖質量 3.4g 食塩相当量 2.5g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量(4人分) 作り方(10分) 1 鶏もも肉は小さめのひと口大に切る。 2 えのきだけは根元を切り落として1〜2㎝幅に切る。 3 白菜キムチは大きければキッチンばさみで食べやすい大きさに切る。 4 鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰してきたら、(1)の鶏肉、【A】を入れ、火が通るまで3〜4分ほど中火で煮る。アクは取り除く。 5 (4)に(2)のえのきだけ、もやし、(3)の白菜キムチを加え、全体に火が通るまで1分ほど煮る。 6 (5)にみそ、純正ごま油を加えて混ぜ、火を止める。 7 器に盛り、万能ねぎの小口切りを散らす。
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ソース:https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2145
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この鶏肉ともやしのピリ辛おかずスープのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね!スパイシーな味付けが食欲をそそります。作ってみたくなりました!