かどやごま油を使った「なすとトマトとツナのマリネ」レシピ- なす、トマト、ツナのマリネのレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分のカロリーは237Kcal。
- なすとトマトを切り、フライパンで焼いてボウルに入れる。
- ツナ缶詰と調味料を加えて混ぜ、完成。
なすとトマトとツナのマリネ
なすとトマトとツナのマリネ #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 237Kcal 糖質量 5.9g 食塩相当量 1.4g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 なすはヘタを切り落として3cm幅に切り、ヘタを切り落としたトマトは1㎝角に切る。 2 フライパンにかどやの太白ごま油をひいて、(1)のなすとトマトを入れてなすに焼き色がつくまで焼く。 3 ボウルに(2)のなすとトマト、軽く油をきったツナ缶詰(油漬け)、【A】を入れて混ぜる。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2146
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- この鶏肉ともやしのピリ辛おかずスープのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！スパイシーな味付けが食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- なすとトマト、そしてツナの組み合わせは、爽やかな味わいが期待できそうですね。さらに、ごま油の風味が加わると、さらに美味しさが引き立ちそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそるレシピですね。
- 炊飯器でビビンバを作るとは、斬新で面白いアイデアだと思います！普段使い慣れている炊飯器を活用して、手軽に本格的な韓国料理が楽しめるのは魅力的ですね。しかも15分で完成するというのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。
- たけのこの揚げびたしのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！揚げたたけのこに大根おろしと青じそのせん切り、そして温かいつゆをかけるという組み合わせ、食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手早く作れそうですね！豚肉とキャベツの組み合わせは美味しそうで、ごま油の風味も良さそうです。作り方もシンプルで、忙しい日の夕飯にぴったりですね。挽き黒こしょうをふるというアクセントも素敵だと思います。是非試してみたいレシピです！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお腹の空きにぴったりですね。豚肉とねぎの組み合わせは定番ですが、ねぎ塩ダレを使うアイデアが新鮮で美味しそうです。レンジで加熱するだけで完成するのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！レンジで調理するので時間もかからず、濃厚な油そば風の味わいが楽しめそうです。豚肉とうどんの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。作ってみたいと思います！
なすとトマト、そしてツナの組み合わせは、爽やかな味わいが期待できそうですね。さらに、ごま油の風味が加わると、さらに美味しさが引き立ちそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそるレシピですね。