ミツカンレシピ：ぶりの漬け丼の作り方- レシピ名: ぶりの漬け丼
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 637 kcal
- 主な材料: ご飯、ミツカンカンタン酢、ぶり、ごま油、おろしにんにく、青じそ、いりごま
- 調味料: ミツカン追いがつおつゆ2倍、ごま油、おろしにんにく、青じそ、いりごま
- 作り方: 調味料を混ぜ合わせてぶりを漬け、ご飯に盛って具材をのせる。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 637kcal、タンパク質 22.9g、脂質 18.8g、炭水化物 87.5g、野菜量 1.4g、食塩相当量 3.2g
ぶりの漬け丼
ぶりの漬け丼 調理時間 20分 エネルギー 637 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 ご飯 小丼１杯 ミツカン カンタン酢 適量（２０～３０ｍｌ程度） ぶり （刺身用） ６切（８０ｇ） ＜調味料＞ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ２ ごま油 小さじ１ おろしにんにく １ｃｍ 青じそ ２枚 いりごま （白） 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １バットに＜調味料＞を入れ、混ぜ合わせる。ぶりを入れて一度上下を返す。表面に密着するようにラップをかけて冷蔵庫で１５分漬ける。２器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」を注ぎ入れる。３２に青じそ、汁を切ったぶりをのせ、いりごまをふる。 ミツカン社員メモ 器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」をカン・タン・すぅ～のリズムで注ぎ入れます。「追いがつおつゆ」を使うと、漬け丼が簡単に作れますよ。ごま油の風味がやみつきに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 637kcal タンパク質 22.9g 脂質 18.8g 炭水化物 87.5g 野菜量 1.4g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22597
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- このレシピは、大根と豚バラを円盤状に並べてキムチ鍋を作る斬新なアイデアですね。見た目も美しく、食べる楽しみが倍増しそうです。キムチ鍋つゆストレートを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。試してみたい料理の一つですね。
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このぶりの漬け丼のレシピは、とても簡単で美味しそうですね。カンタン酢や追いがつおつゆを使うことで、手軽に本格的な味を楽しめそうです。ごま油やおろしにんにくの風味も良さそうで、食欲をそそります。ぶりの刺身を使った漬け丼は、ヘルシーで栄養価も高そうです。是非試してみたいレシピですね。