ミツカンレシピ：鶏とたまねぎの黒酢炒めの作り方と栄養成分- 鶏とたまねぎの黒酢炒めのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは366kcal
- 材料は鶏もも肉、たまねぎ、ごま油、ミツカンカンタン黒酢
- 作り方は、鶏肉を焼いてたまねぎを炒め、カンタン黒酢を加えて煮詰める
- カンタン黒酢を使ったカンタンおかずのレシピ
- 栄養成分（1人分）は、タンパク質21.3g、脂質23.8g、炭水化物13.7g、野菜量47.0g、食塩相当量1.5g
鶏とたまねぎの黒酢炒め
鶏とたまねぎの黒酢炒め 調理時間 15分 エネルギー 366 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 鶏もも肉 小１枚（２５０ｇ） たまねぎ １／２個 ごま油 大さじ１ ミツカン カンタン黒酢 適量（５０ｍｌ程度） このレシピに使われている商品 カンタン黒酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎは、１.５ｃｍ幅の輪切りにする。２フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を両面こんがりとするまで焼く。たまねぎを加え炒め、全体に油が回ったら、「カンタン黒酢」を加えて、たれにとろみが出て、汁けが少なくなるまで煮詰める。 ミツカン社員メモ 「カンタン黒酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで目分量注ぎ入れてできるカンタンおかず！素材2つで中華おかずが出来上がります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 366kcal タンパク質 21.3g 脂質 23.8g 炭水化物 13.7g 野菜量 47.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21564
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- 豚しゃぶの寄せ鍋のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！野菜たっぷりで栄養も摂れそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。作ってみたくなりました！
- この小松菜とりんご酢のスムージーのレシピは、ヘルシーでさわやかな味わいが楽しめそうですね。小松菜やバナナ、豆乳にリンゴ酢を加えるアイデアは新鮮で興味深いです。栄養価も豊富で、食べているだけで体に良さそうな感じがします。試してみたいレシピの一つです。
- この新しょうがのクイックピクルスのレシピはとても簡単で、新しょうがとカンタン酢さえあればすぐに作れそうですね。30回もみこむのがポイントだそうで、早めに美味しく漬け込めそうです。さっぱりとした味わいで、冷蔵庫で3時間漬けるだけで完成するのも嬉しいですね。
- このしょうがのクラフトシロップのレシピは、簡単に作れそうでとても魅力的ですね。しょうがのピリッとした風味がジンジャーシロップによく合いそうです。炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむのもいいアイデアです。試してみたいレシピの一つですね。
- このサクサクごぼうスティックのレシピは、手軽に作れておつまみにもぴったりな一品ですね。ごぼうの食感と味ぽんの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです！
- この大根のミルフィーユキムチ鍋のレシピは、シンプルな材料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。大根と豚バラ肉の組み合わせにキムチの辛さが加わって、きっと美味しい味わいになることが想像できます。作ってみたくなるレシピですね！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。春キャベツとベーコンの組み合わせは美味しそうで、粉チーズと黒こしょうでさらに味が引き立ちそうです。レンジで調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- 新しょうがのクラフトシロップのレシピを読んで、新しょうがの爽やかな香りと甘さを楽しめるジンジャーシロップが作れるんだなと興味を持ちました。炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむアイデアも素敵だと思いました。自家製のシロップを作ってみるのも楽しそうですね。
- このレシピは、小松菜とひき肉を使ったあんかけ焼きそばでとろとろの食感が楽しめそうですね。カンタン酢を使って酸味を加えるのもいいアイデアです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
この鶏とたまねぎの黒酢炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうで魅力的ですね。たった2つの材料で中華風のおかずが完成するというのも便利です。黒酢の酸味と鶏肉・たまねぎの組み合わせが美味しそうで、試してみたくなります。