「ミツカンレシピ：彩り海鮮丼の作り方」- レシピ名: 彩り海鮮丼
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 562 kcal ※1人前
- 材料: ご飯、ミツカン カンタン酢、まぐろ、サーモン、ほたて貝、厚焼き卵、きゅうり、しょうゆ、わさび
- 作り方: 具材を切って盛り付ける
- 栄養成分（1人分）: エネルギー562kcal、タンパク質29.2g、脂質8.7g、炭水化物86.7g、野菜量24.5g、食塩相当量1.7g
彩り海鮮丼
彩り海鮮丼 調理時間 10分以内 エネルギー 562 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 1 人分 ご飯 小丼１杯 ミツカン カンタン酢 適量（２０～３０ｍｌ程度） まぐろ （刺身用） ３０ｇ サーモン （刺身用） ３０ｇ ほたて貝 （刺身用） ２個 厚焼き卵 ３０ｇ きゅうり １／４本 しょうゆ 適宜 わさび 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ほたて貝は食べやすい大きさに切る。それ以外の具材は１ｃｍ角に切る。２器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」を注ぎ入れる。３２に全ての具材を彩り良く盛り付ける。※お好みの量のしょうゆとわさびを添えて、お召し上がりください。 ミツカン社員メモ 器に温かいご飯を盛り、「カンタン酢」をカン・タン・すぅ～のリズムで注ぎ入れます。彩り鮮やかで、食べるのが楽しくなるすし丼です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 562kcal タンパク質 29.2g 脂質 8.7g 炭水化物 86.7g 野菜量 24.5g 食塩相当量 1.7g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22595
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、ザワークラウトを使ったとん平焼きで、新しいアイデアだなと思いました。ザワークラウトの酸味が、豚肉や卵との相性を考えると、きっと美味しい組み合わせになるんじゃないかと興味を持ちました。作ってみたいと思います！
- このレシピはレンジで簡単に作れるだしレモン蒸しで、レモンの酸味とだしのうまみが絶妙にマッチしていそうですね。豚バラ肉とズッキーニを重ねて調理するだけなので、手軽に作れるのも魅力的です。食欲をそそる一品だと感じました。
- 炊飯器でルーローハンを作るとは、なんだか斬新で面白いアイデアだなと思いました。豚肉を使った甘辛い味付けが、ご飯との相性も良さそうですね。炊飯器を使って手軽に作れるのも魅力的です。料理の幅が広がりそうなレシピですね。
- キムチ鍋に納豆だれをかけるという斬新なアイデアに驚きました！キムチの辛さと納豆の風味がどのように組み合わさるのか興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- この「〆チェン」フォー風モチモチ餃子めんのレシピは、ぎょうざの皮を使って簡単に作れるエスニックな一品ですね。鍋の残りつゆを再利用するアイデアも素晴らしいです。パクチーやラー油、レモン果汁などのアレンジで味を楽しめる点も魅力的です。食べてみたいレシピの一つですね。
- にんにくバターのやみつきキャベツ鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと豚肉を使ったごま豆乳鍋に、バターとにんにくの風味が加わるという組み合わせも興味深いです。食欲をそそる一品だと感じました。
- このだいこんガリのレシピはとてもシンプルで、カリカリの食感を楽しむために大根を茹でて急冷する工程が興味深いですね。さっぱりとしたカンタン酢の風味が、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このかまたまぽんうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。味ぽんでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそります。簡単なのに栄養価もしっかりしているので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはカラフルでポップな雰囲気の原宿をイメージした鍋で、トマトと寄せ鍋の組み合わせが斬新で面白そうですね。洋風な味わいというのも興味深い点です。野菜たっぷりで栄養価も高そうなので、健康的な食事としてもおすすめです。
- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
海鮮丼のレシピを見ると、彩り豊かで美味しそうな一品が簡単に作れそうですね。新鮮な刺身や厚焼き卵、きゅうりなどの具材を使って、見た目も華やかで食欲をそそる海鮮丼が完成するのが楽しみです。特にカンタン酢を使うと、さっぱりとした味わいがプラスされそうで、食べやすい一品になりそうです。