キューピー3分クッキングで簡単調理！鶏とトマトのわかめサラダレシピ- 鶏とトマトのわかめサラダは、さっぱりとしたおかずになるサラダ。
- 鶏胸肉は片栗粉をまぶしてゆでるとしっとりやわらかくなる。
- エネルギー：216kcal、塩分：1.9g。
- 材料：わかめ、しょうが、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、炒り白ごま、トマト、鶏肉、塩。
- 作り方：わかめを戻し、調味料とトマトを加えて混ぜ、ゆでた鶏肉と合わせる。
鶏とトマトのわかめサラダ
鶏とトマトのわかめサラダ しょうがが効いてさっぱりとした、おかずにもなるサラダ。鶏胸肉は片栗粉をまぶしてゆでるとしっとりやわらかくなります。 エネルギー：216kcal ● 塩分：1.9g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年5月14日 講師 きじまりゅうた先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1大きめのボウルにわかめを入れ、水大さじ2をかけて2分ほどおいてやわらかくもどす。 2しょうがは皮をむいてすりおろし、1のボウルに入れ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、炒り白ごまも加えて混ぜる。 3トマトはヘタを除いて12等分のくし形切りにし、2のボウルに加える。 4鶏肉は一口大のそぎ切りにしてポリ袋に入れ、片栗粉、塩を加えてまぶす。鍋に湯を沸かして鶏肉をゆで、火が通ったらとり出して3のボウルに加えてあえる。
全文表示
キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- この塩鮭と里芋の粕煮のレシピは、寒い季節にぴったりの温かい一品ですね。塩鮭と里芋が酒粕のこっくりとしたうまみを吸って、きっと美味しい味わいになることでしょう。作り方もシンプルで、調理も楽しくできそうです。寒い日にぴったりのレシピとして、ぜひ挑戦してみたいですね。
- このたらのチーズパン粉焼きのレシピは、シンプルで美味しそうですね。パン粉と粉チーズの組み合わせが、たらの食感とよく合いそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、ラム酒が香るドライフルーツたっぷりのパウンドケーキの作り方を紹介していますね。ドライフルーツにラム酒を漬け込む工程が特に興味深いです。焼き上がりが楽しみですね！
- このツナと野菜のピューレカレーのレシピは、カレーの新しいアプローチを提案していますね。普通のカレーとは違った食感や味わいを楽しめそうです。野菜のうまみが凝縮されたピューレ状のカレーは、食べるのが楽しみですね。
- この牛肉とブロッコリーの粒黒こしょう炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせはヘルシーで、黒こしょうの香りが食欲をそそりそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは磯辺もちと鶏肉を組み合わせた、揚げだしの料理ですね。大根おろしを添えることでさっぱりとした味わいになりそうです。揚げたもちや鶏肉につゆがしみ込んでいる様子が想像できて、食欲をそそります。簡単に作れそうなので、ぜひ試してみたいです。
- この明太子とえびのもちグラタンのレシピは、とってもユニークでおいしそうですね！明太子とえびの組み合わせが、もちもちの食感ととろけるチーズと相性抜群そうです。寒い日に食べたくなる温かい一品ですね。作ってみたいと思います！
- レバーペーストのレシピを読んで、鶏レバーを使った料理の作り方がわかりやすく書かれているなと感じました。血抜きの方法や調理手順が丁寧に説明されていて、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。バゲットに塗って食べるという提案も美味しそうで、試してみたくなりました。
- この中華ローストチキンのレシピは、ホリデーシーズンにぴったりで、中華風の味付けが斬新で魅力的ですね。下味をつけて一晩寝かせる工程が、味をしっかり染み込ませる秘訣なのかもしれません。オーブンで焼くだけという手軽さも魅力的で、家庭で手軽に作れる点が嬉しいです。春巻きの皮に包んで食べる提案も面白いアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- じゃが芋のホットビスケットのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！じゃが芋の風味が入っていて、外はサクッとして中はしっとりという食感が楽しみです。作ってみたいと思います！
この鶏とトマトのわかめサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。鶏肉を片栗粉でまぶしてゆでる方法は、しっとりとした食感に仕上がりそうで興味深いです。トマトとわかめの相性も良さそうで、食べてみたくなります。