キッコーマンデリシャスソースウスターを使った簡単レシピを紹介！- 山本ゆりさんのレシピで、電子レンジを使って簡単に作れるバターチキンカレーの調理方法を紹介。
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はエネルギー578kcal、塩分3.2g、たんぱく質17.7g、脂質23.0g、食物繊維5.2g、糖質75.9g。
- 材料は鶏もも肉、玉ねぎ、カレールウ、ご飯、パセリ、トマト缶、トマトケチャップ、ウスターソース、砂糖、にんにく、しょうが、バター、牛乳。
- レンジで加熱して混ぜ、カレールウを溶かし、バターや牛乳を加えて完成。ご飯にかけて食べる。
電子レンジで簡単！バターチキンカレー（山本ゆりさん）
電子レンジで簡単！バターチキンカレー（山本ゆりさん） レンジでチンして混ぜるだけのお手軽メニュー！ 調理時間 20分 エネルギー 578kcal 塩分 3.2g たんぱく質 17.7g 脂質 23.0g 食物繊維 5.2g 糖質 75.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 玉ねぎ 主菜 20分以内 電子レンジ 材料（4人分） 鶏もも肉 １枚 玉ねぎ 1/2個 カレールウ ４片 ご飯 ４杯分 パセリ（乾） 適宜 （A） デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) １箱 デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ２ キッコーマンデリシャスソースウスター 大さじ２ 砂糖 大さじ２ おろしにんにく（チューブ） 小さじ１ おろししょうが（チューブ） 小さじ１ 水 １００ｍｌ （B） バター（またはマーガリン） ３０ｇ 牛乳 ８０ｍｌ つくり方 1 鶏肉はひと口大に切り、玉ねぎはみじん切りにする。 2 大きめの耐熱ボウルに（１）と（Ａ）を入れて混ぜ、ふんわりラップをかけて両端を大きく空け、電子レンジ（６００Ｗ）で１５分加熱する。 3 レンジから耐熱ボウルを取り出し、熱いうちにカレールウを加え、スプーンやへらで底からよく混ぜてルウを溶かす。（Ｂ）を加えて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジでさらに１分加熱し、よく混ぜる。 4 器にご飯を盛り、（３）をかけ、好みでパセリをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00051799/
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- この二色そぼろ丼のレシピは、和食の基本を大切にしつつ、簡単におうちで作れる点が魅力的ですね。肉を湯通しして脂を抜く工程や、卵を火加減を気をつけながら混ぜる手順など、細かなポイントが和食の味を引き立てています。家庭料理として取り入れやすいレシピだと感じました。
- さつまいもの甘みと白だしの香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそる秋のご飯のレシピですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。さつまいもご飯は、秋の食卓にぴったりの一品として楽しめそうです。
- この豚すき焼きのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。豚肉を使ったすき焼きは珍しいですが、甘辛味の割り下と豆腐、野菜との組み合わせが美味しそうです。家庭で気軽に作れるので、ぜひ試してみたいです！
- このすき焼きレシピは、しぼりたて生しょうゆを使用していて、上品でまろやかな味わいが楽しめそうですね。牛肉や豆腐、野菜などバランスよく具材が使われていて、栄養価も高そうです。調理も20分でできるので、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。溶き卵をつけて食べると、さらに美味しそうですね。是非試してみたいレシピです。
- このとろとろチーズカレー麺のレシピは、野菜たっぷりでヘルシーな一品ですね。チーズとカレーの組み合わせは絶妙で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- 漬けまぐろと長芋のレシピは、シンプルで素材の味を生かした料理ですね。しょうゆとわさびの組み合わせがさっぱりとしていて、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。
- この牛肉の黒こしょう焼きそばのレシピは、黒こしょうの風味が効いていてとても美味しそうですね。大豆麺を使用しているのもヘルシーで良いですし、牛肉と野菜との組み合わせもバランスが取れています。作り方も簡単そうなので、是非挑戦してみたいです！
- このちゃんぽん風大豆麺のレシピは、豊富な具材と豆乳スープが組み合わさって、ヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうですね。豚肉や野菜、シーフードミックスなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。
- 焼きまぐろと長芋のレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした料理ですね。まぐろと長芋の組み合わせが新鮮で、辛子を添えるアクセントもいいですね。調理時間も短く、手軽に作れそうなので、試してみたいと思います。
- このベーコン餅グラタンのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。ベーコンとお餅、チーズの相性も良さそうで、食べ応えがありそうです。しかもレンジで簡単に作れるので、忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。
このバターチキンカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるので便利ですね。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、急な食事の準備にもピッタリです。バターチキンカレーのクリーミーな味わいが楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。