キッコーマンレシピ：たけのこごはん（基本のおかずつゆ使用）の作り方- たけのこごはんは基本のおかずつゆを使用し、手軽に味が決まる
- 調理時間は約10分で、エネルギーは306kcal、塩分は2.0g
- 材料は米、たけのこ、油揚げ、基本のおかずつゆ
- 作り方は米をといで炊飯器に入れ、つゆやたけのこ、油揚げを加えて炊く
たけのこごはん（基本のおかずつゆ使用）
たけのこごはん（基本のおかずつゆ使用） 基本のおかずつゆ１本で手軽に味が決まる！ 調理時間 10分+ エネルギー 306kcal 塩分 2.0g たんぱく質 7.0g 脂質 2.0g 食物繊維 1.4g 糖質 64.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に炊飯時間は含まれません。 米 たけのこ 10分以内 材料（4人分） 米 ２合 たけのこ（水煮） １５０ｇ 油揚げ 1/2枚 キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ４と1/2 つくり方 1 米はといでざるに上げる。たけのこは穂先をくし形切りにし、根元の部分は食べやすい大きさの薄切りにする。油揚げは半分に切り、７～８ｍｍ幅の短冊切りにする。 2 炊飯器に米、つゆを入れ、２合の目盛りまで水を注いでよく混ぜ、たけのこ、油揚げを加えて炊飯する。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056535/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この照り焼き鶏つくねのレシピは、豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。さらに、照り焼きのたれの甘辛さがつくねによく合いそうですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
- このジューシー油淋鶏のレシピは、シンプルで調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。鶏肉に開いた切り込みや下味付け、薬味ソースの組み合わせが、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。レタスやミニトマトとの相性も良さそうで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏むね肉となすをさっぱり甘酢漬けにするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。だし贅沢めんみを使った甘酢だれがさっぱりとした味わいを引き立てていて、食欲をそそりますね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。
- このちくわのチーズピカタのレシピは、手軽に作れて栄養価も高くて魅力的ですね。青のりの風味がアクセントになっていて、お弁当にもぴったりそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このかにかまとねぎの中華風オムレツのレシピは、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうですね。卵とかにかまの組み合わせが美味しそうで、オイスターソースの風味もアクセントになりそうです。忙しい日の副菜にぴったりの一品ですね。
- この枝豆の豚ひき肉のこしょう炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。豚肉と枝豆の組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。こしょうのピリッとした風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れる副菜として、普段の食事に取り入れてみたいです。
- このレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。ゆでささみときゅうりの組み合わせに、わさびとしょうゆの風味がアクセントになっていそうです。簡単に作れる副菜として、役立ちそうです。
- このレシピは、さっぱりとした味付けでヘルシーな鶏ささみとなすの組み合わせがとても魅力的ですね。梅しょうゆのさわやかな風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れる副菜としてもピッタリです。
たけのこごはんのレシピはとてもシンプルで、基本のおかずつゆを使うことで手軽に美味しく作れそうですね。たけのこや油揚げの食感がアクセントになりそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。