焦がし生しょうゆ香る！豚肉とにらのジュワッと焼き - キッコーマンレシピを活用した簡単料理-- 焦がし生しょうゆを使用した豚肉とにらのレシピ
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー318kcal、塩分1.3gなど
- 材料はにら100g、豚ロース肉200g、サラダ油、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ、黒こしょう
- 調理手順はにらと豚肉を炒め、生しょうゆを加えて焼き絡める
焦がし生しょうゆ香る！豚肉とにらのジュワッと焼き
焦がし生しょうゆ香る！豚肉とにらのジュワッと焼き 香ばしいしょうゆの風味が豚肉とにらのうま味をぐっと引き立てます！ 調理時間 10分 エネルギー 318kcal 塩分 1.3g たんぱく質 20.9g 脂質 25.4g 食物繊維 1.4g 糖質 1.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 にら・黄にら 豚肉 主菜 10分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） にら １００ｇ 豚ロース肉（しょうが焼き用・薄切り） ２００ｇ サラダ油 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１ 黒こしょう（粗びき） 少々 つくり方 1 にらは７ｃｍ長さに切り、豚肉は１ｃｍ幅に切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を炒め、焼き色がついて火が通ったら、にらを加えてさっと炒める。 3 強めの中火にし、生しょうゆを鍋肌からまわし入れて１０秒おき、さらに１０秒程焼き絡め、黒こしょうをふり、器に盛る。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055703/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このバーベキューチーズ鶏つくねのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を組み合わせてヘルシーなつくねを作るアイデアが素晴らしいと思います。さらに、バーベキューソースとチェダーチーズを使って味を引き締めるという組み合わせも斬新で、食欲をそそりますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです！
- この照り焼き鶏つくねのレシピは、豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。さらに、照り焼きのたれの甘辛さがつくねによく合いそうですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
- このジューシー油淋鶏のレシピは、シンプルで調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。鶏肉に開いた切り込みや下味付け、薬味ソースの組み合わせが、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。レタスやミニトマトとの相性も良さそうで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏むね肉となすをさっぱり甘酢漬けにするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。だし贅沢めんみを使った甘酢だれがさっぱりとした味わいを引き立てていて、食欲をそそりますね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。
- このちくわのチーズピカタのレシピは、手軽に作れて栄養価も高くて魅力的ですね。青のりの風味がアクセントになっていて、お弁当にもぴったりそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このかにかまとねぎの中華風オムレツのレシピは、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうですね。卵とかにかまの組み合わせが美味しそうで、オイスターソースの風味もアクセントになりそうです。忙しい日の副菜にぴったりの一品ですね。
- この枝豆の豚ひき肉のこしょう炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。豚肉と枝豆の組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。こしょうのピリッとした風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れる副菜として、普段の食事に取り入れてみたいです。
- このレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。ゆでささみときゅうりの組み合わせに、わさびとしょうゆの風味がアクセントになっていそうです。簡単に作れる副菜として、役立ちそうです。
この焦がし生しょうゆ香る豚肉とにらのレシピは、シンプルでありながらも豊かな風味が楽しめそうですね。豚肉とにらの組み合わせは定番ですが、生しょうゆの焦がし風味が一味違った味わいを楽しめそうです。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。