「ミツカンレシピ」で簡単に作れる！サーモンの「味ぽん」マリネの作り方- サーモンの「味ぽん」マリネのレシピ
- 調理時間は10分以内
- エネルギーは1人分で254 kcal
- 材料はサーモン、たまねぎ、味ぽん、オリーブオイル、わさびまたはごまぽん
- サーモンを薄切りにし、たまねぎを薄切りにしたら味ぽんと混ぜ合わせる
- 「味ぽん」や「ごまぽん」を使用する
- ミツカン社員のメモによると、料理の幅が広がるという
- 1人分の栄養成分は、エネルギー254 kcal、タンパク質16.0g、脂質18.2g、炭水化物4.4g、野菜量23.5g、食塩相当量1.5g
サーモンの「味ぽん」マリネ
サーモンの「味ぽん」マリネ 調理時間 10分以内 エネルギー 254 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 サーモン （刺身用） １５０ｇ たまねぎ １／４個 ミツカン 味ぽん 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ わさび 適量 または ミツカン ごまぽん 大さじ３ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ごまぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １サーモンは５ｍｍ幅に切る（切れているものでもよい）。たまねぎは薄切りにし水にさらしてから、しっかり水けをきる。２１とまたは「ごまぽん」を混ぜ合わせて器に盛る。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※調理時間に水にさらす時間は含みません。 ミツカン社員メモ 「味ぽん」とたまねぎで。「味ぽん」で料理の幅が広がります！いつものお刺身が、かんきつ香る和風味のマリネになります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 254kcal タンパク質 16.0g 脂質 18.2g 炭水化物 4.4g 野菜量 23.5g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22226
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- にんにくバターのやみつきキャベツ鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと豚肉を使ったごま豆乳鍋に、バターとにんにくの風味が加わるという組み合わせも興味深いです。食欲をそそる一品だと感じました。
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- このかまたまぽんうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。味ぽんでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそります。簡単なのに栄養価もしっかりしているので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはカラフルでポップな雰囲気の原宿をイメージした鍋で、トマトと寄せ鍋の組み合わせが斬新で面白そうですね。洋風な味わいというのも興味深い点です。野菜たっぷりで栄養価も高そうなので、健康的な食事としてもおすすめです。
- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
- このレシピは、ぷりぷりの海老だんごが入った鍋で、海鮮と野菜がたっぷり楽しめそうですね。海老だんごを手作りするところが特に魅力的です。食欲をそそる一品です。
- このレシピは、お野菜たっぷりでヘルシーなごま豆乳鍋の作り方を紹介していますね。肉だんごやうどんも入っていて、食べ応えがありそうです。野菜を細かく切っているので、食べやすくて美味しそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。
このサーモンの「味ぽん」マリネのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。サーモンとたまねぎを「味ぽん」でマリネするだけで、かんきつ香る和風味の料理が完成するようです。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。作り方もシンプルなので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。